Escolha o hidratante perfeito

Todos os tipos de pele precisam de hidratante, mas escolher o melhor para o seu tipo de pele pode ser complicado. Você não quer acabar com algo muito pesado se você tem uma pele oleosa ou com tendência a acne, e você não quer algo muito leve para a pele que precisa de hidratação extra. Aqui está um guia para escolher o hidratante perfeito.

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Mulher aplicando hidratante na pele madura

Por que a pele precisa de hidratante

Hidratar a pele com um creme ou loção é uma etapa essencial do cuidado da pele. Esses produtos retêm a umidade da pele e ajudam a retê-la ao longo do dia. Algum hidratantes também ajudam a atrair a umidade para a pele, enquanto outros acalmam, suavizam e trabalham para minimizar linhas finas e rugas.

Pele seca

Se você tem a pele particularmente ressecada, que tende a parecer escamosa (especialmente no inverno ou em climas secos), você precisa de bastante hidratação. Escolha um hidratante espesso à base de óleo que cubra totalmente a pele e forneça o máximo de hidratação. Os produtos à base de óleo duram mais do que os hidratantes à base de água porque ajudam a evitar que a água evapore da pele.

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Pele oleosa

Você pode pensar que a última coisa que sua pele oleosa precisa é de umidade, mas todos os tipos de pele - mesmo as que tendem a ser oleosas - precisam de hidratação. Opte por um produto rotulado não comedogênico, o que significa que não obstruirá seus poros. Sua escolha também deve ser de textura leve, sem óleo e de fácil absorção. Uma loção à base de água com ácido glicólico ou alfa-hidroxiácido terá um efeito de peeling suave que pode ajudar a limpar cravos pretos e suavizar a textura da pele enquanto hidrata.

Pele sensível

Se você tem pele sensível, caracterizada por vermelhidão e irritação, procure uma fórmula suave, livre de produtos químicos, fragrâncias e corantes. Procure uma lista curta de ingredientes: Quanto mais ingredientes listados no produto, maior a chance de que um deles irrite sua pele. O ideal é que esses ingredientes sejam naturais, e não químicos.

Pele madura

A pele seca se torna mais um problema com a idade porque as glândulas produtoras de óleo da pele ficam mais lentas. Aumente os níveis de hidratação com um hidratante à base de óleo e um produto que não apenas retém a umidade na pele, mas também a atrai. Uma fórmula que embeleza a pele e combate as linhas de expressão e rugas ajuda a dar à pele uma aparência mais lisa e jovem.

Aumente a pele com comida

Além de encontrar o hidratante certo para o seu tipo de pele, comer os alimentos certos pode ajudar a manter sua pele com uma aparência lisa e limpa.

Combata a pele seca e sem brilho com alimentos rico em ácidos graxos ômega-3, que lubrificam todas as células do corpo.
Reduza a inflamação e minimize a descamação da pele com salmão, linhaça moída e soja.
Alimentos ricos em vitamina C (kiwis, mamões e morangos) ajudam a manter a pele esticada e macia.
Alimentos com muitos zinco, como sementes de abóbora e lentilhas, ajudam a aumentar a elasticidade da pele.
Bebendo oito a 10 copos de água um dia também é importante para manter o nível de hidratação da pele.

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