Este ano, decidi tentar me afastar de todas as coisas digitais e tentar persuadir minha família a fazer o mesmo.
O problema mais gritante que encontrei este ano foi como todos nós estávamos distraídos com coisas piscando nas telas. De casa para o trabalho, aviões e trens, e até mesmo o supermercado, todos que você vê estão curvados sobre algum dispositivo móvel com fones de ouvido nos ouvidos. Eu estava achando difícil me comunicar com as pessoas porque ninguém olharia para mim, e eu não tinha certeza absoluta de que, se olhassem para cima, seriam capazes de ouvir o que eu dizia.
Meu marido e eu ficaríamos sentados em casa, em completo silêncio, com apenas o ar entre nós, enquanto ele percorria seu telefone e eu percorria o meu, com a TV zumbindo ao fundo. Falar sobre tempo de qualidade.
Estávamos passando horas assim: grudados em nossos telefones, com nossos filhos assistindo Disney Junior ou Sprout - nossa família inteira competindo pelo tempo na tela em vez de prestar atenção uns aos outros.
Com toda a minha absorção e desejo de me sentir informada, eficiente e “conectada”, minha família estava perdendo o poder rapidamente. Na verdade, nossa vida familiar estava paralisada na beira da estrada. E não só porque eu estava se engajando nesse comportamento, mas porque meu marido também estava, e nossos filhos perceberam isso de uma maneira notável.
Quase todas as vezes que atendia ao telefone - seja para verificar o e-mail, procurar uma receita ou ouvir uma mensagem de voz - meus filhos se comportavam mal. Você pode definir seu relógio para isso. Foi como se eles sentissem minha atenção flutuando para fora da sala. Como resultado, havia giz de cera nas paredes, papel higiênico cobrindo o comprimento do corredor e brinquedos por todo o chão da sala - o tipo de confusão geral que ocorre quando as crianças são deixadas sozinhas. Exceto que todos estavam lá dentro.
Foi estranho e eu odiei.
Estivemos presentes, mas não presentes - em casa, mas não casa. E isso teve que parar.
A ideia de ver meus filhos um pouco mais altos, vagando como zumbis, nunca interagindo de verdade com outros seres humanos, me deixou triste. O pensamento deles nunca realmente audição os pássaros cantam ou ver as nuvens passarem me deixava com o estômago embrulhado. O pensamento de que suas memórias de mim consistiriam apenas de sua mãe olhando para o telefone era algo que eu não podia permitir que acontecesse.
Eu fiz o que qualquer mãe faria se ela sentisse que o perigo estava se aproximando de sua família - exatamente o que eu teria feito se eu visse minha filha inclinada sobre o fundo da piscina ou meu filho pegando uma panela quente - eu pisei no. Desliguei todas as coisas digitais. Desliguei os telefones, os laptops e até mesmo a TV.
Eu estava mentalmente perdido, sem nada para ocupar minhas mãos ou mente - ou assim pensei. Eu realmente senti que ia enlouquecer. euesta foi uma das coisas mais difíceis que já tive que fazer.
Na verdade, estremeci de dor quando fui forçada a desligar meu telefone, sem atender a campainha pavloviana que me notificou sobre o recebimento de um e-mail. E se for algo para o trabalho? E se eu perder? Essa não foi a única coisa que doeu. Desligar a TV foi incrivelmente difícil, embora eu passasse a maioria das noites com ela ligada apenas por causa do barulho. Lembra daquela música de Bruce Springsteen, “57 Channels (and Nothing On)”? Tente fazer isso com 257 canais.
Algo realmente inesperado aconteceu: comecei a voltar para minha família e percebi que muito estava errado com a maneira como estávamos criando nossa família.
Eu fui criado durante um tempo quando mal tínhamos essas conveniências - nossos telefones tinham fios, nossos aparelhos tinham plugues e não havia como alguém me encontrar se eu não estivesse em casa. Agora, eu sei o que as pessoas vão dizer sobre isso: como a vida é mais segura e muito mais conveniente agora. Inferno, você pode pedir e pagar por uma pizza falando em seu carroe receba assim que você entrar na garagem. Isso é algumas coisas do tipo Jetsons. Isso é ótimo, mas eu pude ver o que isso estava fazendo com nossa família.>
Estávamos nos arrastando para fora da cama pela manhã, depois de ficar acordados até tarde assistindo TV, cambaleando até o freezer para encontrar refeições convenientes - olá, Jimmy Dean! - empurrar as crianças para dentro de um ônibus, para que pudéssemos voltar a ficar olhando para as nossas telas o dia todo, trabalhando ou não. As crianças chegaram em casa e se sentaram em frente à TV, o que gerou muito pouca interação face a face.
No tempo que levei para perceber que estávamos fazendo tudo errado, descobri que estávamos comendo os alimentos errados, passando muito pouco tempo fora e não tendo lembranças felizes o suficiente.
Tudo o que fizemos foi em nome da conveniência. Conveniente para quê? Conveniente para quem? Pelo que pude ver, minha família inteira estava sofrendo.
O que eu aprendi este ano é, simplesmente declarado, que meu telefone não me tornou mais eficiente, mais eficaz, mais agradável, mais informado ou melhor para um pai ou pessoa. Na verdade, isso me fez pior em todos eles. Eu estava tropeçando em mim mesmo para chegar aos meus dispositivos o tempo todo. Descobri que, em vez de tornar minha vida mais fácil, os telefones, os laptops, os iPads pareciam tornar a vida mais difícil e desagradável.
Depois que me recuperei do choque inicial de perder o acesso constante aos meus dispositivos, algumas coisas surpreendentes começaram a acontecer. Na verdade, comecei a falar com as pessoas em voz alta e pessoalmente. Que alívio ouvi-los rir e vê-los sorrir, sentir seu verdade reações ao que eu estava dizendo. Meu marido, eu e nossos filhos fizemos novos amigos por meio da escola e das atividades. Em vez da corrida normal para voltar a desperdiçar nosso tempo, ficamos nos lugares e demoramos mais, o que tornou nossas experiências muito mais significativas.
Também comecei a jogar fora as refeições pré-embaladas em favor de cozinhar - e congelar o suficiente para comer mais tarde. Vamos sair mais. Chega de “Está muito frio”, “Depois desse show” ou “Assim que terminar este trabalho”. Fazemos artesanato juntos, lemos histórias à noite e conversamos em família. No geral, acho que estamos vivendo de uma maneira mais gratificante, nos mantendo desconectados.
Depois de tudo dito e feito, ainda tenho problemas para desligar o telefone. Ainda tenho problemas para decidir se preparar o jantar cedo ou correr direto para o computador pela manhã é a maior prioridade. Minha mão ainda vai instintivamente para o controle remoto logo após a hora de dormir dos meus filhos. Ainda me pergunto se estou perdendo alguma coisa por viver dessa maneira.
Mas acho que perdi mais a vida dos meus filhos ficando conectado o tempo todo.
E isso é o suficiente para me manter de volta ao mundo real por mais um dia.
