Com o ano letivo em andamento, a maioria das crianças está se acostumando com a escola e superando o nervosismo. Mas para algumas crianças, ansiedade de separação é uma coisa muito real e assustadora. O que você, como pai, pode fazer se seu filho estiver sofrendo com isso? E se for você com a ansiedade, não seu filho?
Uma mãe
leva seu filho para a sala de aula da pré-escola. Ela o ajuda com o casaco e a bolsa e tenta beijá-lo e ir embora. Mas o menino tem outros planos... ele envolve seus braços em volta dela determinado a prevenir
ela de ir. Logo ele se desmancha em lágrimas. A mãe fica segurando seu filho aos prantos, sem saber se deve ficar ou partir.
Se você já enfrentou uma situação como esta, não está sozinho. Em praticamente todas as salas de aula, em todos os lugares, há pelo menos uma criança que simplesmente não quer que a mãe saia.
O que uma mãe deve fazer? Pode parecer que você está partindo o coração de seu filho quando você os deixa na sala de aula - e rasgando o seu próprio coração no processo.
Siga nossas dicas para ajudar a aliviar a ansiedade de separação para uma criança e uma mãe mais felizes.
Ser consistente
A primeira coisa que você deve fazer para ajudar seu filho com ansiedade de separação é estabelecer uma rotina. Uma rotina pode ajudar a criança a reconhecer pistas familiares que irão lembrá-la de que a mãe está voltando.
“Normalmente, o que funciona melhor é dar-lhes alguma exposição à nova situação e às pessoas enquanto ainda estão com os pais. Então, gradualmente ao longo do tempo, deixe-os sozinhos por mais e mais tempo
períodos de tempo funcionam bem. Alguns ainda podem chorar e sentir falta de seus pais, mas a maioria acaba voltando ao normal ”, diz a consultora de pais Suzy Martyn.
Para mais informações, leiaComo fazer creche ou pré-escola
drop-offs mais fáceis.
Ela vai chorar o dia todo?
Embora possa parecer que seu filho vai mergulhar em desespero o tempo todo em que você estiver fora, as chances são de que não é isso que vai acontecer. Em muitos casos, quando você sai (e olha pela janela,
claro), seu filho terá parado de chorar e começará a brincar.
Antes de se machucar demais, certifique-se de que a ansiedade não seja controlada rapidamente ao sair. “Converse com o professor para se certificar de que seu filho pré-escolar não está brincando com você com um
um adeus cheio de lágrimas e culpa apenas para se recuperar milagrosamente minutos após sua partida ”, disse a autora e consultora de pais Stacey Kannenberg.
E se for o seu bebê, e não o pré-escolar, que sofre de ansiedade de separação? Leitura19 dicas para aliviar a ansiedade de separação do seu bebê.
Seja paciente
Seu filho levará algum tempo para superar a ansiedade da separação, portanto, faça um dia de cada vez e seja paciente. A especialista em separação Dra. Wendy Walsh diz que embora existam fórmulas inteiras para
ajudando as crianças a superar qualquer ansiedade, nada é uma solução absoluta para todas as crianças. “Cada criança é diferente e eles precisam ser educados de forma diferente”, diz Walsh.
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