Se seu filho estará em casa enquanto se prepara para os exames ou liga para você em pânico da escola quando tenta estudar não saia como planejado, você pode ser uma grande ajuda para restaurar a confiança deles e garantir sua preparação.
Como mãe de dois filhos e professora associada de educação especial no College of Coastal Georgia, a Dra. Claire Hughes Lynch, da Professora Mother Blog, sabe como a hora do exame pode ser estressante - tanto para as crianças quanto para seus pais. Ela compartilha suas idéias sobre como você pode ajudar seu filho a passar com sucesso nos exames da universidade sem superlotá-los.
Ensine-os a aprender a si próprios
Quando seu filho era mais novo, a preparação para testes de matemática e ortografia era sua responsabilidade. Mas agora que seu filho está mais velho, “a chave não é o que você como pai faz, mas o que seu filho faz”, explica Lynch. Você pode ajudar seu filho a desenvolver estratégias de teste e um sistema de recompensa próprio, bem como garantir que ele saiba como se defender e falar com seus professores se eles tiverem dúvidas, mas você não pode ensiná-los o conteúdo do exame ou ir aos professores para descobrir o que eles precisam saber. Sua função agora é garantir que eles desenvolvam as habilidades de que precisam para aprender sozinhos. Em última análise, por mais difícil que seja aceitar, “você fez seu trabalho quando seu filho não precisava de você”, diz Lynch.
Compartilhe a sabedoria de fazer listas
Esteja você indo ao supermercado, planejando um jantar ou examinando suas tarefas semanais, você sabe como criar listas pode ser útil. Portanto, só faz sentido que você queira que seu filho também seja capaz de dominar essa habilidade útil. Lynch recomenda ensinar seu filho a fazer listas de "o que eles têm que fazer, o que precisa ser feito primeiro [e] quais projetos devem ser entregues quando." Com todos os aplicativos e programas de computador disponíveis hoje, é mais fácil do que nunca fazer listas do que precisa ser feito quando e conectá-los a uma agenda para que os alunos saibam exatamente o que vem pela frente deles. Além disso, seu filho ou filha provavelmente apreciará a oportunidade de brincar com uma nova forma de tecnologia!
Dê a eles o feedback de que precisam
Você pode oferecer incentivo e apoio às crianças de várias maneiras, mas alguns métodos são mais eficazes do que outros. Em vez de oferecer um "bom trabalho" geral ou garantir a seus filhos que eles se sairão bem "porque estão inteligente ”, Lynch incentiva enfatizando a quantidade de trabalho e o tipo de trabalho que leva ao bom resultados. Ao celebrar seu trabalho árduo, em vez de sua "inteligência inata", você garante que é sobre o desenvolvimento de estratégias eficazes e fazer o esforço, ao invés de suas notas.
Ajude-os a desenvolver estratégias para lidar com a ansiedade
Pense em todos os métodos que você desenvolveu ao longo dos anos para lidar com a ansiedade e o estresse. Respirar, focar no momento e não no que está por vir e saber que o estresse acabará passando podem ajudar com os sentimentos negativos, explica Lynch. Ensinar seu filho sobre esses métodos de controle do estresse agora irá garantir que ele saiba como lidar com exames futuros e outros estresses da vida anos depois. E, sempre que possível, faça um esforço para demonstrar essas estratégias de enfrentamento em sua própria vida. Embora suas palavras e dicas ajudem, testemunhar como você lida com êxito com situações de alto estresse será mais útil do que ouvir do ponto de vista teórico.
Mantenha em perspectiva
Para muitos alunos, os exames podem parecer uma situação de vida ou morte, e esse tipo de mentalidade de alto risco não torna a escrita do teste mais fácil. Portanto, em vez de colocar pressão extra sobre eles para terem sucesso, Lynch recomenda lembrá-los de que eles são uma boa pessoa e têm o seu apoio, independentemente do resultado. No final das contas, “eles não querem que você o guie; eles querem você torcendo ”, ela aconselha.
Mostre seu amor e apoio
No final das contas, o melhor conselho de Lynch é lembrar que as crianças enfrentarão obstáculos e cometerão erros, e tudo bem. Como pai, você não pode protegê-los desses desafios e não pode protegê-los de erros. Tudo o que você pode fazer é ensiná-los a aprender com seus erros e agir como uma rocha de apoio quando precisarem. Em última análise, quando se trata de preparação para o exame, Lynch sugere “peça a eles que façam o melhor e ame-os, independentemente dos resultados”.
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