Pesquisadores da Universidade de Auckland criaram um videogame para ajudar adolescentes a lidar com depressão.
Adolescentes recebem ajuda lidar com pensamentos negativos, resolver problemas e aprender a relaxar. Com muitas pessoas culpando os videogames por piorar a depressão, essa tática realmente funcionará?
A depressão durante a adolescência e a adolescência é mais comum do que você pode imaginar. De acordo com Instituto Nacional de Saúde Mental, aproximadamente 11 por cento dos adolescentes são afetados pela depressão aos 18 anos. O diagnóstico e o tratamento adequados da depressão são essenciais, mas muitos adolescentes e adolescentes nunca recebem a ajuda de que precisam para controlar sua depressão de maneira adequada. Os pesquisadores criaram um videogame de fantasia em 3D que pode ser tão eficaz quanto a terapia da conversa, considerada o tratamento padrão para a depressão.
Por que ter como alvo os adolescentes?
“A depressão é um problema muito comum na comunidade como um todo, e agora sabemos que muitas vezes começa na adolescência”, diz Dra. Sally Merry, professor associado de psiquiatria infantil e adolescente na Universidade de Auckland. “Há um aumento muito dramático nas taxas de depressão entre as idades de 15 e 18 anos.” Por segmentação depressão em adolescentes, há uma oportunidade maior de ajudar as pessoas a controlar sua depressão antes que ela fica pior.
Jogo em
O videogame criado por pesquisadores e professores é chamado SPARX, que significa pensamentos X-Factor Inteligentes, Positivos, Ativos e Realistas. Os jogadores criam um avatar que os representa no jogo, que tem gráficos 3D e sete reinos diferentes para trabalhar. Conforme o jogador trabalha nos diferentes reinos, ele atira GNATS - Sombrio, Negativo, Automático, Pensamentos - e os categoriza em tipos específicos de pensamentos.
O jogo é baseado na terapia cognitivo-comportamental clássica e ensina habilidades comportamentais para combater a depressão, assim como alguém aprenderia na terapia da conversa. Os jogadores levam aproximadamente 30 minutos para concluir cada etapa e jogam uma sessão uma ou duas vezes por semana. Nenhuma supervisão direta é necessária para jogar o jogo.
Resultado dos testes
Os pesquisadores testaram 187 adolescentes com depressão leve a moderada, designando alguns para jogar videogame e outros para receber terapia de conversa tradicional para seus sintomas de depressão. Testes psicológicos foram administrados antes e depois do período de teste para determinar a taxa de mudança na depressão relatada. Tanto o SPARX quanto a psicoterapia reduziram os sintomas de ansiedade em cerca de um terço, mas houve uma diferença notável na remissão da depressão. Um total de 44% dos participantes que jogaram videogame relataram remissão da depressão, em comparação com apenas 26% que receberam tratamento tradicional.
O videogame SPARX oferece uma opção de tratamento particular e fácil de usar, e pode ajudar a preencher a lacuna para os adolescentes que não estão recebendo ajuda para sua depressão. “Este é um momento muito importante para o desenvolvimento dos jovens, e a depressão pode ter um grande impacto em sua capacidade de fazer as tarefas escolares, quando eles estão estabelecendo redes sociais e também estão ligados a uma série de comportamentos de risco, como uso de álcool e drogas, gravidez na adolescência e auto-mutilação, ”Diz Merry.
Resultado
Se você suspeita de depressão em um adolescente ou adolescente em sua vida, aja agora para conseguir a ajuda de que precisa.
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