Aprenda a ser positivo e a se divertir enquanto seus filhos estão fora da escola. Trabalhe com o seu TDAH criança para ter férias calmas e agradáveis do calendário estruturado dos dias letivos.
Quando as crianças estão fora da escola por duas semanas ou mais, é uma receita para ficar louco. Para crianças com TDAH, este pode ser um momento particularmente difícil para se conformar às expectativas de comportamento. É a época perfeita do ano para se comprometer com a paternidade com compaixão e compreensão. Faça um esforço para criar uma atmosfera positiva para sua família e seu filho com TDAH nesta temporada de férias.
Esteja ciente de como você caracteriza o TDAH
Se você comunicou involuntariamente expectativas negativas, seu filho pode não se sentir obrigado a se comportar durante as férias. Evite dizer que o TDAH do seu filho estressa você ou outros membros da família. As crianças ouvem e percebem sentimentos ruins e podem internalizá-los.
Concentre-se no que torna seu filho único e especial, em vez de se concentrar em seu distúrbio de comportamento. Inicie conversas sobre os feriados e eventos divertidos que você planejou. Mantenha os tópicos felizes e leves sempre que puder.
Desenvolva um plano de jogo e cumpra-o
Mantenha a rotina de gerenciamento de TDAH do seu filho o mais estável possível enquanto as aulas não estão disponíveis. Se seu filho está em terapia, converse com os profissionais de saúde de seu filho para obter sugestões individualizadas - especialmente se seu filho faltar às consultas. Vá para as férias sabendo que pode precisar passar mais tempo com seu filho. Considere esta uma chance especial de fazer algumas das atividades que seu filho normalmente faz na escola, como artesanato ou brincadeiras ao ar livre.
Não tenha medo de quebrar a rotina
Embora as rotinas e a estrutura possam ser úteis para crianças com TDAH, também é perfeitamente normal tentar coisas novas durante as férias. Visite um museu infantil que você raramente visita, faça uma caminhada pela natureza ou faça uma excursão de compras individual. Peça ajuda para embrulhar apenas um ou dois presentes. Permita alguma flexibilidade na hora de dormir e comer e brincar de ouvido, verificando como seu filho reage. Experimente uma nova versão do feriado em algumas das atividades que normalmente acalmam e concentram seu filho.
Comportamento esperado de recompensa
Durante o feriado, evite usar "mau" ao discutir o comportamento de seu filho. Crianças que lutam com hiperatividade e atenção não precisam de estresse extra para se preocupar se estão sendo malvadas ou legais antes do Natal. Em vez disso, comunique as expectativas. Deixe seu filho saber exatamente o que se espera dele durante o dia e nas festas de fim de ano.
Experimente um sistema exclusivo de recompensa de férias para encorajar seu filho a permanecer na tarefa e evitar interrupções. Se ocorrer um comportamento perturbador ou você ficar frustrado, não faça uma grande cena. Como pai, você pode dar o exemplo certo de paz e amor durante as férias.
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