Com a contagem regressiva até o Natal em pleno andamento, seus níveis de estresse provavelmente estão fora de controle. Mas não deixe esta época festiva do ano te assustar.
Com um pouco de planejamento e até mesmo algum tempo de inatividade, você estará pronto para comemorar o feriado... sem colapsos!
Esteja disposto a delegar
Se você está impressionado com a idéia de ficar acordado a noite toda na véspera de Natal embrulhando presentes para as crianças, contrate alguns elfos. Certamente os adolescentes da vizinhança vão querer ganhar algum dinheiro ajudando você. Não espere até o último minuto para fazer suas listas e verificá-las duas vezes. Reúna-se com suas mãos ajudantes (maridos, mães e melhores amigos) com antecedência para ver como vocês podem ajudar uns aos outros... porque todos precisam de uma ajudinha durante as férias.
Não se preocupe com as pequenas coisas
Não se desespere com a minúcia que atrapalhe você de focar no quadro geral - e no verdadeiro motivo da temporada. Quer você se esqueça de comprar um presente para a nova namorada do seu primo ou se esqueça de colocar o molho de cranberry no jantar de Natal, não há nada para se estressar. As festas de fim de ano devem ser voltadas para desfrutar da companhia de sua família e amigos, sem se preocupar com os mínimos detalhes.
Loja inteligente
Não se estresse com as compras de fim de ano de última hora. Mantenha sua lista de presentes com você o tempo todo (seja em seu smartphone ou um pequeno caderno em sua bolsa) em caso você tenha a chance de passar por aquela nova boutique em seu bairro ou a loja de brinquedos em frente ao seu escritório. Não exagere no seu orçamento - isso o deixará ainda mais confuso. Faça uma comparação online para encontrar as melhores ofertas.
Se não sobrar tempo para fazer compras, aproveite o horário da loja tarde da noite para fazer suas compras. Você não precisa comprar algo para cada pessoa em sua lista de presentes. Em vez disso, combine presentes individuais para casais e famílias em um presente de grupo. Você também pode criar presentes feitos à mão em casa, em vez de comprar algo. Enfeites de Natal caseiros ou guloseimas recém-assadas são sempre apreciados.
Simplifique o entretenimento
Se você tem muitos parentes na cidade durante as férias, não se sinta obrigado a cozinhar e assar todos os dias. É fácil presentear sua família (e você mesmo) com uma refeição de feriado sem gastar muito. Experimente sites como RedPlum.com, Restaurant.com e Groupon.com para encontrar cupons de restaurante e certificados de presente a preços de desconto.
Tire algum tempo “para mim”
Tire algum tempo “para mim” durante a temporada de férias para que você não fique tão estressado a ponto de começar a jogar presentes pela sala e a destruir as decorações na véspera de Natal. Agende uma pedicura ou uma massagem no salão alguns dias antes do Natal - certifique-se de reservar com antecedência, pois esses serviços são muito procurados durante as férias.
Se você não pode sair para fazer alarde, mime-se todas as noites antes de dormir com um banho de espuma relaxante ou algumas poses de ioga relaxantes.
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