Relacionamentos estão de volta em nossas mentes conforme o Dia dos Namorados se aproxima. O fascinante fato sobre namoro sobre 2016 é que há mais aplicativos de namoro para celular e online do que nunca, do Tinder ao Match.com e tudo mais. As pessoas estão a apenas alguns cliques de um encontro rápido em comparação com os dias em que a tecnologia e o namoro ainda não existiam.
Isso deve fazer com que os relacionamentos se desenvolvam mais rápido e mais estimulantes - ou assim pensamos. O mundo dos encontros, antes um lugar onde as pessoas tinham que sair e se encontrar, foi engolfado pela tecnologia. Então, o que isso significa para relacionamentos saudáveis? Quais são algumas idéias para ter sucesso nos relacionamentos?
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No Romance moderno, Aziz Ansari e o sociólogo co-autor Eric Klinenberg examinam o amor e o namoro. “Na história de nossa espécie, nenhum grupo jamais teve tantas opções românticas como temos agora.” Isso deve funcionar a nosso favor no jogo do amor.
Mas isso não significa que somos capazes de resolver tudo isso a fim de criar um relacionamento saudável no final. Ter mais opções pode inundar seu processo de tomada de decisão e torná-lo complicado como nunca antes.
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O que você pode fazer se for solteiro e estiver procurando um relacionamento nesta época de tecnologia?
Bem, uma resposta pode estar neste estudo sobre atenção plena e amor. Em um artigo recente em Psicologia HojeNa edição de fevereiro de 2016 de Theresa DiDonato, "A Mind for Love", ela discute a vantagem da atenção plena em ajudar casais estabelecidos, bem como aqueles que estão tendo um primeiro encontro. Ela continua a descrever o estudo em Personalidade e diferenças individuais, onde Chris Pepping, um coautor do estudo, é citado no artigo dizendo: “Pessoas conscientes podem gerenciar melhor as emoções e o estresse; tendo assim sentimentos positivos. ” No entanto, eles notaram que os homens ainda preferiam a atratividade feminina; enquanto isso, as mulheres preferiam homens cuidadosos. Isso nos diz que a atenção plena é um caminho eficaz para o bem-estar emocional.
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Uma pessoa pode trabalhar em ferramentas de enfrentamento para reduzir a ansiedade e o estresse durante e depois do processo de namoro. Romance moderno nos adverte contra a abundância de opções e nos ajuda a tomar melhores decisões no amor.
