Coisas que novas mães não nos contam - SheKnows

Alerta de spoiler: há algumas coisas sobre as primeiras semanas de maternidade que as mães guardam para si mesmas. Depois de entrar no clube da maternidade, você terá acesso a um mundo de informações que nunca soube que existia. Não pode esperar tanto tempo? Faça um rastreamento rápido da sua assinatura e descubra o que realmente acontece depois que seu bebê nasce.

História relacionada. Eu descobri minha própria deficiência depois que meu filho foi diagnosticado - e isso me tornou um pai melhor

Algumas coisas sobre ser uma nova mãe estão espalhadas pela literatura sobre bebês - como noites sem dormir, lidar com cólicas e o fascínio inevitável que todas as mães desenvolvem com o intestino de seus filhos movimentos.

Outras coisas não são tão prolíficas. Embora as novas mães discutam essas coisas sem parar, elas parecem não ser ditas nos círculos de gravidez. Porque? Talvez seja porque as mães são muito educadas, não querem assustar as mulheres grávidas ou simplesmente estão muito privadas de sono para se lembrarem do que aconteceram.

O leite leva tempo para entrar

Dica secreta da mãe: Peça às parteiras do hospital para ajudá-la com a amamentação e marque uma reunião com uma consultora de lactação.

Por volta do quarto mês de gravidez, seu corpo está produzindo colostro, que é o primeiro leite que você dará ao bebê. Cerca de 3-4 dias após o nascimento de seu bebê, seu leite "entrará", o que significa que você experimentará uma mudança no volume e na composição do leite. Embora 3-4 dias seja o tempo “médio” que leva para o leite chegar, algumas mães esperam cinco ou seis dias. Se você está preocupado porque o leite não saiu depois de sete dias, marque uma consulta com seu médico ou parteira.

Dica secreta da mãe: Certifique-se de ter um sutiã de maternidade confortável para dormir e sempre prenda as almofadas dos seios por dentro.

Seios vazam... muito

Ao encontrar seu caminho nessas primeiras semanas, é provável que você esteja lidando com problemas de vazamento. Muitos deles. Depois que o leite chegar, espere um excesso de oferta à medida que seus seios se ajustam à programação de alimentação do bebê. Não é incomum acordar em uma poça de leite, estar em um local público e perceber que você tem um grande mancha úmida no centro de seu seio, ou para começar a vazar quando você ouvir o bebê de outra pessoa chorando.

Dica secreta da mãe: Use um creme para mamilos de boa qualidade e aproveite um pouco de topless durante o dia (mas lembre-se de fechar as cortinas!).

Amamentar dói

Ouviu dizer que a amamentação não deve doer se você estiver fazendo isso corretamente? Embora isso seja verdade eventualmente, é durante os primeiros dias quando você e seu bebê estão encontrando o seu caminho que você vai sentir a dor quase inevitável dos mamilos doloridos e rachados, bem como dos mamilos ingurgitados seios.

Não são apenas seus mamilos que levam uma surra. A amamentação também ajuda o útero a se contrair de volta à sua forma original: Boas notícias, certo? A desvantagem é que essas contrações podem ser dolorosas. Felizmente, eles não serão tão dolorosos quanto aqueles que você experimentou durante o trabalho de parto!

O que esperar ao trazer um recém-nascido para casa: O primeiro mês >>

Dica secreta da mãe: Use roupas largas se você estiver se sentindo constrangido sobre sua barriga pós-bebê e converse com seu médico sobre exercícios seguros de fortalecimento do núcleo.

Barriga de gelatina

Ao dar à luz seu bebê, você também se despede daquela barriga redonda e bonita. Em seu lugar, você estará lidando com algo semelhante a uma água-viva balançando e verá o quanto a pele e os músculos se alongaram nos últimos nove meses. Felizmente, isso é apenas temporário e você pode começar a fazer exercícios leves 24-48 horas após o nascimento para reconstruir seu núcleo.

Dica secreta da mãe: Tente evitar estilos de cabelo ásperos que puxam ou esticam o cabelo e experimente diferentes estilos de cabelo.

Fino por cima

Infelizmente, você pode notar que está perdendo muito cabelo nos primeiros meses devido aos níveis de hormônio flutuantes. Você vai querer se lembrar de todos os elogios que recebeu sobre seus deliciosos bloqueios de gravidez quando estiver tirando tufos de cabelo do ralo do chuveiro.

Dica secreta da mãe: Invista em um caderno e acompanhe as alimentações, desde o hospital. Inclua de qual mama seu filho se alimentou e por quanto tempo durou a mamada.

Você alimentou quem, quando?

Quando você não dorme mais de duas horas consecutivas há dias, senão semanas, seria perdoado por não se lembrar da última vez que alimentou seu pequeno querubim. Algumas mães gostam de acompanhar suas mamadas, pois isso as ajuda a planejar seus dias, enquanto outras simplesmente acompanham o fluxo. Você logo descobrirá com qual opção se sente mais confortável.

Mais sobre ser uma nova mãe

10 dicas para pais de primeira viagem
Choro controlado: como fazer funcionar
Maneiras de o pai se relacionar com o bebê