A cárie dentária afeta pelo menos 5 milhões de crianças em idade pré-escolar, um número que aumentou para 600.000 na última década, de acordo com Pais revista. Com o Halloween se aproximando - e todos os doces que o acompanham - agora é o momento perfeito para traçar um plano para reduzir o ataque travado por toda aquela doçura pegajosa e mastigável.
A cárie dentária - e as cavidades resultantes - são na verdade causadas por uma bactéria específica: o streptococcus mutans. Enquanto as famílias não transmitem uma tendência para "soft" dentes, eles transmitem a própria bactéria, o que leva à cárie dentária e tende a fazer as pessoas pensarem que a cárie é hereditária. Geralmente, a mãe passa a bactéria da boca para o filho antes que ele chegue aos 2 anos de idade, de acordo com Pais revista. O papel que os doces desempenham, no entanto, é fornecer o açúcar de que a bactéria se alimenta. A bactéria então produz ácido que esgota o cálcio e destrói a estrutura dos dentes.
Torne a saúde bucal divertida
O Halloween traz muita diversão para as crianças, mas você também pode oferecer atividades divertidas que as lembrem de bons cuidados dentários. Kool Smiles tem uma série de fichas de atividades disponíveis para download que tornam o aprendizado sobre higiene bucal divertido. Você também pode baixar um aplicativo, como o Kids ’ Saúde dental: Livro Educacional Interativo com Games for Kids, disponível por US $ 10 na plataforma iOS, para envolver as crianças em atividades que as lembrem de como cuidar bem dos dentes.
Seja esperto sobre doces
Embora possa parecer inteligente evitar os doces por completo, seu filho provavelmente vai querer doces mais uma vez que sejam proibidos. Em vez disso, siga algumas dicas para minimizar seus impactos prejudiciais:
- Nem todos os doces são criados iguais no que diz respeito aos dentes do seu filho. De acordo com a American Dental Association (ADA), as duas piores categorias de balas são balas duras e balas pegajosas. Estes incluem chupetas, bem como várias peças embrulhadas, mastigáveis de fruta, ursinhos de goma, caramelos, caramelos e doces semelhantes. As balas duras ficam na boca do seu filho por muito tempo, aumentando a exposição ao ácido. Doces pegajosos são difíceis de lavar com saliva, então seu ataque aos dentes continua muito depois de os doces serem consumidos.
- As melhores opções que ainda oferecem uma guloseima ao seu filho incluem versões sem açúcar e goma de mascar com o selo ADA.
- Surpreendentemente, o chocolate também não é uma escolha ruim, desde que não seja caramelo coberto com chocolate. Um estudo da Universidade de Osaka, no Japão, descobriu que o ingrediente principal do chocolate - o grão de cacau - na verdade retarda o crescimento de bactérias na boca, reduzindo a chance de cárie dentária.
- Peça ao seu filho que escolha de 10 a 12 doces favoritos. Remova o resto e congele para distribuição posterior.
Pratique bons cuidados dentários
Depois que o Halloween acabar, ainda é importante manter o foco no cuidado adequado dos dentes do seu filho. Além de exames regulares, certifique-se de que seu filho está escovando duas vezes ao dia e usando um creme dental aprovado pela ADA. Além disso, ensine seu filho a usar fio dental. Evite dar bebidas açucaradas ao seu filho. Em vez disso, escolha água fluoretada para ajudar a eliminar os açúcares e amidos entre as escovações. Continue a aproveitar as divertidas planilhas de atividades e aplicativos de saúde bucal com seu filho como lembretes da importância de uma boa saúde bucal.
Mais sobre saúde bucal
Relembre hábitos dentários saudáveis
O que faz um bom dentista
Profissionais da odontologia: quem faz o quê?
