É oficial: a Organização Mundial da Saúde (OMS) declarou uma pandemia de gripe H1N1. Mas o que isso significa? O que mudou? Há algo que você possa fazer para manter sua família segura e saudável? Existe algum motivo para pânico?
As manchetes são assustadoras: a gripe suína é “imparável”. Estamos no meio da “primeira pandemia de gripe do século 21”. Governos e cidadãos estão sendo alertados para "manter vigilância".
E a enfermeira da escola acabou de ligar e dizer que seu filho está com febre de 101,7 F.
Conheça os fatos
Você ouve a palavra “pandemia” e seu instinto é entrar em pânico. Lute contra esse desejo. “Pandemia” significa simplesmente que, em todo o mundo, o número de pessoas com a doença é maior do que o normal. Muito mais
pessoas do que o normal estão com gripe agora.
Em outras palavras, sim, é um pouco mais provável que você entre em contato com alguém que tem o vírus, mas isso não aumenta automaticamente o seu fator de risco. Você provavelmente estará em maior risco se
você tem uma condição médica pré-existente - como gravidez ou uma doença que enfraqueceu seu sistema imunológico. Crianças e idosos também apresentam risco aumentado.
Lembre-se, porém, de que o risco aumentado não significa que você vai pegar uma gripe. Também não significa que você vai morrer se conseguir. Portanto, mantenha suas emoções sob controle e fique calmo.
SheKnows já conversou com os especialistas sobre o que os pais podem fazer para prevenir a propagação do H1N1, então reserve um tempo para se familiarizar
com o que você deve fazer.
Entenda o que estamos enfrentando
Se você começar a pesquisar na Internet por "pandemia de gripe", vai se assustar como um bobo. Mas você vai fazer isso desnecessariamente. Muitas dessas informações são generalizadas. Estava na Internet muito antes de
atual surto de gripe e discute cenários hipotéticos com base em uma pandemia teórica de uma cepa de gripe desconhecida.
Já identificamos esta cepa em particular, então a única informação relevante atualmente é a informação específica para o H1N1. Você também deseja garantir que as informações que está lendo sejam
preciso - então talvez seu cabeleireiro não seja a melhor fonte. Em vez disso, aprenda mais visitando os sites da Centros de controle de doenças (CDC),
a site do governo sobre pandemia de gripe, e as QUEM.
Todos esses sites são atualizados regularmente e possuem as informações mais relevantes. E nenhum deles defende o pânico.
E agora?
Depois de eliminar o pânico de sua lista, o que você deve fazer? Siga os protocolos normais da temporada de gripe - mas realmente siga-os de perto. Lave as mãos como se fosse sua nova religião. Leve desinfetante para as mãos
em sua bolsa para que você possa usá-lo sempre que precisar.
Faça com que todos ao seu redor lavem as mãos também - especialmente os profissionais de saúde. Se você levar seu filho ao médico, é perfeitamente aceitável dizer: "Você pode mostrar a Johnny como você lava seu
mãos? Estamos fazendo uma grande coisa sobre isso agora. ”
Se você estiver cuidando de uma criança doente, lave as mãos antes e depois de cada encontro. Sim, isso significa que você lavará muito as mãos. Você vai sobreviver. Fique de olho nas crianças doentes, e se
o radar da sua mãe dispara, chame o médico imediatamente.
Mantenha você e seu cônjuge saudáveis. Coma bem, beba muito líquido e descanse o suficiente. Mantenha seu sistema imunológico em ótima forma.
Se você está em uma categoria de alto risco - está grávida ou tem um distúrbio do sistema imunológico - converse com seu médico agora. Ela pode ter protocolos adicionais em vigor.
Vivemos no mundo moderno e temos acesso a serviços de saúde fenomenais, portanto, aproveite-os, se necessário. Basta manter tudo em perspectiva - e esta crise também passará.
Leia mais sobre a gripe suína H1N1:
- Como evitar a gripe suína H1N1
- Evitando a gripe suína H1N1
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