As crianças tendem a interpretar e responder de maneira muito diferente às suas experiências, dependendo de seu temperamento. As crianças sensíveis tendem a ser maravilhosamente compassivas, brilhantes, criativas e imaginativas. Eles também podem ter dificuldade em lidar com situações estressantes e podem estar propensos a ficar preocupados e ansiosos.
Claro, cada criança é um indivíduo com suas próprias características únicas. Não queremos rotular nossos filhos, mas, ao mesmo tempo, é importante aceitar a natureza de seus temperamentos. É particularmente importante ensinarmos crianças sensíveis a lidar com situações estressantes de uma forma saudável e eficaz. Quando as crianças não controlam a ansiedade, é provável que aumente quando se tornam adolescentes. Crianças que lutam contra a ansiedade são mais suscetíveis a desenvolver depressão e transtornos de humor e ansiedade adolescentes correm o risco de se envolver com drogas e álcool em uma tentativa desesperada de aliviar seus desconforto.
Resgatando versus fortalecendo
Como pais, naturalmente modificamos nossa paternidade para se adequar ao temperamento de nossos filhos. No entanto, quando as crianças vão para a escola, elas interagirão com todos os tipos de crianças e professores que dificilmente modificarão seu comportamento para se adequar à disposição de nosso filho. Isso pode fazer com que uma criança sensível fique frustrada e ansiosa. Há momentos em que é apropriado intervir e ajudar nossos filhos e há momentos em que eles devem aprender a se manter por conta própria.
Os pais de uma criança sensível estarão continuamente fazendo julgamentos a respeito de quanto seu filho pode aguentar sem ajuda. No entanto, sempre que possível, trabalhe no sentido de capacitar seus filhos a se defenderem. Ao ajudar nossos filhos muito rapidamente, ensinamos-lhes que estão desamparados e que as coisas que lhes acontecem estão além de seu controle. O desamparo aprendido é uma rendição do espírito. Lembre-se, mesmo que você esteja tentando ser útil, resgatar geralmente mostra falta de fé e reafirma a crença de seu filho de que ele (ou ela) não tem a capacidade de lidar com situações difíceis.
Crianças que procuram agradar
Crianças sensíveis geralmente são particularmente suscetíveis e vulneráveis às ações e palavras de outras crianças e adultos e tendem a magoar seus sentimentos com facilidade. De certa forma, quando isso acontece, essas crianças sensíveis perdem a infância. Em vez de ficar despreocupados e interagir com alegria e liberdade com o mundo, eles se tornam excessivamente autoconscientes e começam a se preocupar com a forma como as pessoas os vêem e reagem a eles. Freqüentemente, eles “leem” adultos ou colegas enquanto observam ansiosamente a aprovação ou desaprovação. Eles são incapazes de aproveitar o “aqui e agora”, pois procuram constantemente uma recompensa ou uma reação.
“Paus e pedras vão quebrar meus ossos, mas palavras nunca vão me machucar.”
Quando criança, você provavelmente se lembra de ter replicado essas palavras quando alguém disse algo que o magoou ou o xingou. Como mãe de duas meninas sensíveis, sei como é difícil ver os sentimentos de nossos filhos serem feridos por um comentário impensado ou maldoso. Embora possa ser um grande desafio ajudar nossos filhos sensíveis a não levar as palavras ofensivas para o lado pessoal, é um esforço valioso e que servirá aos nossos filhos por toda a vida. Crianças sensíveis são incríveis e sua sensibilidade é parte do que as torna compassivas, empáticas e amorosas. Não queremos mudar quem eles são. No entanto, não queremos que eles sejam excessivamente vulneráveis a comentários e ações insensíveis ou rudes.
Aqui estão algumas sugestões para ajudar crianças sensíveis a obterem seu próprio valor dentro de si mesmas, em vez das palavras e reações de outras pessoas.
Pratique o que você prega
Muitas crianças sensíveis têm pelo menos um pai sensível. Se você é excessivamente sensível a comentários desdenhosos e rudes ou rudes que surjam em seu caminho, tente mudar sua reação. Você pode ter certeza de que seu filho está assistindo.
Ajude as crianças a compreender que crianças infelizes podem ser indelicadas
Comece a ensinar a seu filho que o que as outras pessoas dizem tem mais a ver com aquela pessoa do que com ela. Elementar crianças em idade escolar geralmente podem entender que as pessoas às vezes dizem coisas maldosas quando estão infelizes ou chateadas com eles mesmos.
Remova as flechas envenenadas
Ensine a seus filhos que palavras ofensivas são como flechas envenenadas e que eles precisam removê-las o mais rápido possível antes que fiquem sob sua pele. Adquira o hábito de dizer “flecha envenenada” ou “remova o ferrão” quando alguém disser algo desagradável ou doloroso para você, então aja como se estivesse realmente puxando uma flecha envenenada ou ferrão de seu pele. Faça com que seu filho pratique fazer o mesmo.
Ensine às crianças habilidades de relaxamento e auto-acalmação
As crianças se tornam mais resistentes a situações estressantes quando conseguem se acalmar e relaxar conscientemente e interromper a reação de lutar ou fugir.
