As crianças adoram a fantasia e a diversão de se fantasiar, e o Halloween costuma ser um evento emocionante e divertido para elas. Em outubro, no entanto, as redes de televisão começam a exibir seus filmes anuais de terror. Lembre-se de que crianças pequenas ainda têm dificuldade em diferenciar a vida real da de faz de conta e muitos filmes de terror deveriam estar "fora dos limites".
Várias crianças desenvolveram medos profundamente enraizados ao assistir a filmes que eram muito adultos e assustadores. Também pode ser perturbador para as crianças ver adultos usando máscaras ou fantasias assustadoras. Portanto, aproveite os caprichos do feriado de Halloween, mas proteja as crianças das imagens e sons assustadores que podem perturbá-las.
Por natureza, algumas crianças parecem ter mais medos do que outras. Quando a palavra “medo” é usada corretamente, refere-se ao sentimento experimentado em resposta a um perigo tangível, como um carro em alta velocidade ou um cachorro zangado. “Fobias” são medos excessivos ou exagerados de objetos ou situações específicas. Os medos (ou fobias) comuns na infância incluem o medo do escuro, cães, altura, aranhas e tempestades.
Jean Piaget é bem conhecido por suas pesquisas sobre o desenvolvimento cognitivo das crianças. Ele chama as idades de dois a quatro anos de “período pré-operacional” de desenvolvimento. É caracterizado pelo fato de a razão ser dominada pela percepção. Isso explica por que os pré-escolares costumam ter medo das criaturas sombrias e imaginárias, como os monstros.
A pesquisa de Piaget revelou que por volta dos seis ou sete anos de idade, o pensamento das crianças começa a se tornar mais lógico. Não é de surpreender que, por volta dessa idade, as crianças geralmente perdem o medo de criaturas imaginárias, mas podem ficar preocupadas com outros tipos de coisas, como desempenho escolar e relações sociais. Incentive seus filhos a falarem sobre seus medos. Se o medo de seu filho está tendo um impacto negativo em sua vida, existem etapas que você pode seguir para ajudar seu filho a superá-lo desde o início.
Muitos medos adultos começam na infância
Evitar completamente objetos e atividades temidos tende a aumentar, em vez de diminuir o nível de medo associado a eles. Podemos ver muitos exemplos disso - não é provável que o medo de se afogar diminua evitando a água; o medo de voar não vai embora evitando os aviões; e o medo da escola não vai embora permitindo que a criança fique em casa.
As crianças costumam generalizar seus medos
Por exemplo, é provável que uma criança pense que todos os cães são maus e hostis depois de uma experiência assustadora com apenas um deles. Um golden retriever amigável pode se aproximar alegremente de uma criança com o rabo abanando, mas a criança com medo de cachorros provavelmente perceberá o cachorro como um animal cruel que está vindo para atacar. Se o medo não for superado, a criança pode começar a generalizá-lo ainda mais e desenvolver fobias a outros tipos de animais além dos cães.
Alguns medos devem ser confrontados e tratados porque interferem na vida diária da criança. Outras fobias podem não ter que ser confrontadas com muita frequência. Mesmo quando for esse o caso, tome cuidado para, sem querer, ensinar seus filhos a ter as mesmas fobias que você. Meu marido e eu temos fobia de ratos. Eu generalizei meu medo para incluir gambás, hamsters, gerbils e outros roedores. Anos atrás, quando tínhamos um coelho de estimação, ele podia até me dar arrepios! Embora me parecesse que só estava sendo uma mãe zelosa ao passar adiante os perigos dos ratos para minha filha, ela gritou e saiu correndo de sua classe de primeira série em pânico porque a professora tinha um rato de estimação, percebi que provavelmente tinha exagerado isto.
Muito mais do que os próprios eventos em si, as reações das crianças ao medo e à ansiedade afetarão a qualidade de suas vidas, tanto emocional quanto fisicamente. A resposta deles pode levar ao crescimento pessoal ou pode prejudicar o crescimento emocional. Quando as crianças respondem às emoções de medo e ansiedade ficando estressadas, isso pode afetar sua capacidade de ser feliz e sentir prazer. Como não podemos controlar todas as coisas que vão acontecer na vida de nossos filhos, é importante ajudá-los a aprender maneiras saudáveis de lidar com a situação.
As reações ao medo podem incluir: falta de ar, respiração rápida, coração acelerado, aperto no peito, nó na garganta, borboletas no estômago, tonturas, tonturas, tremores, tremores, sensação de formigamento, uma sensação surreal de que as coisas parecem estranhas e apertadas músculos.
Passos para superar medos e fobias:
1. Aprenda habilidades de relaxamento e auto-acalmação, como relaxamento progressivo, técnicas de respiração e visualização.
2. Dessensibilize seu filho. Ao expor gradualmente seus filhos a seus medos, você os estará ajudando a dar passos progressivos para superá-los.
3. Esclareça os equívocos. Muitos medos são baseados em equívocos. Por exemplo, muitas crianças têm medo do trovão, mas se você explicar o que é, o medo começará a dar lugar à curiosidade.
