Assim como crianças podem ser más, também podem mães. Se você está lidando com mães malvadas em grupos de recreação, na escola ou em sua vizinhança, temos algumas dicas de especialistas sobre como lidar com uma mãe malvada em sua presença.
Nos voltamos para Sheri Meyers, Psy. D., casamento licenciado e terapeuta familiar, por sua visão sobre como lidar com uma mãe má em seu meio.
Tipos de mães más
Existem alguns tipos de mães malvadas a serem observadas, e Meyers compartilha alguns dos mais comuns:
A mãe média superior: Esta pessoa quer que todos saibam que mãe boa e protetora ela é e, claro, que ela é uma mãe melhor do que você. “Os valentões da superioridade não param de se gabar dos sucessos dos filhos e de todas as coisas maravilhosas que fazem como pais”, explica Meyers. “É uma mistura de narcisismo e superioridade.”
A mãe significa organizadora: Esta é a mãe que organiza os grupos de brincadeiras, passeios, festas e eventos, mas que intencionalmente deixa você e seu filho fora da lista de convidados, diz Meyers. Ela explica que essa é uma forma particularmente maliciosa de bullying, porque não ataca apenas você, mas também seu filho.
A mãe média superenvolvida: Esta mãe tem sua mão em todas as partes da comunidade. Ela é a chefe de todos os comitês escolares, uma mãe de hóquei ou dançarina e talvez até a presidente do PTA - e ela pressiona você a se envolver. "Ela te atormenta até que você concorde em acompanhar uma viagem de campo que você não quer fazer. Ela pressiona você para fazer uma doação que você não pode pagar. Ela faz você se sentir como se qualquer pessoa que dá menos do que ela fosse um pai delinquente ”, explica Meyers.
A fofoqueira significa mãe: É óbvio que essa mãe está falando sobre você pelas suas costas, e o que ela tem a dizer não é legal. Você sente que ela está zombando e julgando você, e provavelmente acabará sendo excluído de encontros, grupos de jogos e festas de aniversário.
Como lidar com uma mãe má
Ficar racional, razoável e calmo é a chave, não importa com quem você está lidando. Meyers aconselha mudar de reativo para proativo e analisar o que está acontecendo antes de se esquentar. Veja como:
Inquire vs. ataque: Descubra o que realmente está acontecendo. Se você sentir que está sendo “atacado”, pergunte à mãe maldosa por que ela está chateada, aconselha Meyers. “Isso vai mostrar que você está interessado em se comunicar ao invés de discutir. O peso da responsabilidade está agora de volta para ela. ”
Tente ver os dois lados: Pergunte a si mesmo se pode haver um fundo de verdade no que ela diz. “Em vez de ir para a defesa ou para o ataque, se você encontrar um pequeno fato em que o agressor está correto, diga a ele que você ouve e entende o ponto de vista dela”, aconselha Meyers. “Você pode se defender mais facilmente quando não está na defensiva ou emocionalmente agitado.” O objetivo, neste caso, é trabalhar em busca de uma solução e abrir o caminho para a conversa.
Mate-a com bondade: Todos nós já ouvimos o ditado que diz que você pode pegar mais moscas com mel do que com vinagre, então experimente. "Você pode ter que cavar fundo, mas encontre algo que você aprecie nela e elogie-a genuinamente por algo bom, seja o quão bonita ela está, quão bem ela fez algo, que sorriso lindo ela tem... ”diz Meyers. “Este é um bom exercício e um conjunto importante de habilidades a desenvolver. Optar por buscar o que é bom evita que você seja sugado e preso na negatividade e promove mais paz interior ”, explica ela.
Procure por aulas: Sempre que uma dificuldade, problema ou mãe maldosa surgir em sua vida, pergunte a si mesmo o que você pode aprender com a experiência. Às vezes, você tem que perguntar várias vezes até que esteja pronto para ouvir a resposta. Mas Meyers observa que geralmente o desafio que você está enfrentando e o que você pode aprender com ele o ajudará no final.
Não leve para o lado pessoal: Não é sobre você; é sobre eles. “Quando as pessoas são más e negativas, é um espelho do que está acontecendo internamente e que está sendo expresso externamente”, explica Meyers. “Seja qual for a escuridão que você está sentindo deles, sinta pena deles. Eles têm que viver com eles mesmos. Você não. "
Nos digam:
Você já lidou com uma mãe má?
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