Alimente, dê banho, acaricie, vista - como mãe de uma criança pequena, essas são as coisas em que você pensa quando seu filho acorda para o dia. Mas e quanto ao vínculo?
Tão importante quanto é garantir que seu filho receba cuidados físicos, é igualmente importante garantir que você esteja alimentando seu desenvolvimento emocional.
Pinky McKay, autora de Toddler TacticseDormindo como um bebê, acredita que o vínculo com seu filho pode ser alcançado com um pouco de esforço concentrado ao longo do dia.
“É muito fácil ver seu filho como uma pessoa independente e ficar ocupado até que ele faça algo que o perturbe. Muitas vezes, eles estão simplesmente tentando se reconectar com você - como se o umbilical invisível tivesse se estendido um pouco para o conforto deles ”, diz ela.
Para manter esse vínculo, "tente colocar todas as suas tarefas de lado", sugere ela. Afinal, pendurar a roupa lavada ou devolver alguns e-mails pode esperar uma hora ou mais, enquanto o seu precioso pequenino está envelhecendo a cada minuto - e esses são momentos preciosos que você nunca vai conseguir de volta.
Desça no nível deles
Quando você está passando o tempo com seu filho, quanta atenção você está realmente dando a ele, livre de distrações como a televisão, seu iPhone ou seu laptop?
“Não gaste tempo fazendo absolutamente nada além de estar presente e observar seu filho - como ele brinca, sua aparência, as expressões em seus rostinhos, como tentam se comunicar ”, aconselha McKay, que dirige um consultório particular em Melbourne e oferece um site gratuito, www.pinkymckay.com.au, que é especializada em técnicas educativas suaves.
“Então, gentilmente, entre em seu mundo e jogue em seus termos. Mostre a eles que você está focado, descendo ao nível deles, fazendo contato visual e seguindo seu exemplo ”.
Lembre-se: o toque é poderoso
Há um bom motivo pelo qual muitos especialistas recomendam tanto contato "pele a pele" quando seu filho nasce - porque o toque é uma "ferramenta poderosa de ligação", diz McKay.
“Ele libera endorfinas, aqueles hormônios de‘ sensação boa ’e oxitocina, o hormônio do amor”, explica ela.
“A massagem é uma bela ferramenta de vínculo, mas seu filho provavelmente passa tanto tempo praticando caminhada e corrida que é improvável que fique parado por muito tempo. Então brinque com os dedos das mãos e dos pés, como girar e girar no jardim e esse porquinho ”.
Desenvolva rotinas e jogos compartilhados
Quando seu bebê é pequeno, é importante estabelecer rotinas consistentes para que eles saibam o que esperar ao longo do dia. Mas quando eles ficarem um pouco mais velhos, você pode mudar sua rotina diária de vez em quando.
“Tome um banho juntos, ou você pode até mesmo tirar uma soneca juntos alguns dias, e desfrutar desses abraços doces”, sugere McKay.
“Crianças maiores de dois anos gostam de jogos de massagem. Faça uma pizza nas costas enquanto eles escolhem os "ingredientes" - pinceladas para queijo, pinceladas para carne, deslizamento pinceladas para espalhar pasta de tomate - e não se surpreenda se pedirem ingredientes 'exóticos', como chocolate ou maçãs! ”
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