Encontrando suporte
Muitos pais se sentem sozinhos em sua busca por ajuda, mas Pratt diz que você não precisa ir sozinho. “Converse com outras pessoas que tenham experiência com o que você está passando. Outros pais que têm filhos com autismo serão alguns dos seus melhores recursos para descobrir quais tipos de suporte têm sido mais úteis e o que não funciona. ”
Shepard concorda e explica que agora há muito apoio e conhecimento para os pais. "Respire fundo. Não tente encontrar uma cura. Por enquanto, apenas procure recursos para ajudar você e seu filho. Encontre um bom grupo de apoio ou outro pai que more em sua área. O melhor recurso é alguém que também passou por isso. ”
É reconfortante saber que você não é o único que está passando por uma situação particularmente estressante. Além disso, pode-se obter os conselhos mais úteis de outras pessoas que enfrentam desafios semelhantes e usam serviços e suportes semelhantes. Grupos de apoio para pais, irmãos e avós estão disponíveis por meio de programas educacionais, centros de recursos para pais, centros de informações como o SheKnows.com
Espectro do autismo canal e outro sites online.Um sistema de apoio pode consistir na compreensão de médicos, professores, terapeutas, cuidadores e amigos. Lidar com o autismo é um compromisso para toda a vida e o apoio pode tornar menos difícil viver com ele. Moriarty aconselha os pais a estudar, descobrir o que funciona para seu filho, encontrar uma rede de apoio - e não se assustar.
Encontrando-se
Um bom sistema de apoio beneficia não apenas a criança com autismo, mas também os pais ou responsáveis pela criança. Uma mãe ou pai provavelmente será o maior defensor de seu filho ou filha na jornada da vida, mas eles não precisam ser o só advogado.
Os pais devem reservar um tempo para si mesmos a fim de evitar o esgotamento. Mesmo alguns minutos por dia podem fazer uma grande diferença. Mães e pais - assim como seus filhos autistas - precisam de recompensas para ficarem motivados. Os pais que têm filhos com o espectro do autismo têm ainda mais necessidade de se recompensar, porque cuidar dos filhos pode ser frustrante, estressante e às vezes desanimador.
“Você precisa cuidar de si mesmo ao longo do caminho, fazer pausas e reservar um tempo para si mesmo”, aconselha Pratt. “Não tenha vergonha de pedir ajuda quando precisar.”
Moriarty resume: “Algo que tem sido uma graça salvadora para toda a nossa família é que sei que não posso fazer tudo sozinho. Nunca quero ser a única que pode cuidar deles... a única que pode colocá-los na cama, a única que pode confortá-los ”, diz ela.
“Passei por um curto período de tempo fazendo tudo e não deixando ninguém fazer nada. Comecei a descobrir que estava fazendo tudo às custas de mim e da família. ” Moriarty finalmente percebeu que precisava de ajuda - mas não sabia muito bem como consegui-la. “Finalmente, comecei a deixar os outros fazerem mais. É libertador! ”
Procurando o bom
O mais importante de tudo, diz Price, é que você encontre uma maneira de garantir que os negativos não superem os positivos. “Eu sei que é fácil em comparação com muitos pais, porque meu filho geralmente tem um temperamento muito doce. Mas há dias difíceis em que preciso me lembrar de me concentrar nas coisas boas e não nas difíceis ”, diz ela.
“Eu penso sobre como ele fica tão encantado com as menores coisas, como quando lemos para ele algo que ele escreveu. Como ele percebe tantos pequenos detalhes incríveis no mundo ao nosso redor. Como ele pode ser feliz porque não se importa nem um pouco com o que as outras pessoas pensam dele. “
Estar em sintonia real com as coisas que trazem alegria ao filho beneficia toda a família, diz Price. “Isso não apenas nos dá uma perspectiva melhor sobre Quinn como pessoa, mas ajuda a colocar a vida como um todo em um contexto melhor”, diz ela. "E isso é sempre uma coisa boa."
Para obter mais informações sobre autismo, consulte:
- O lado positivo do autismo: reflexões alegres de pais de crianças autistas
- Mantendo seu filho autista seguro: dicas práticas para os pais
- Encontre mais artigos sobre autismo em nossa seção Transtornos do espectro autista
