O grupo de defesa do consumidor, o Center for Science in the Public Interest, é agora processando a PepsiCo, fabricante do suco Naked. O CSPI alega que as declarações da Naked como "sem adição de açúcar" e "apenas os melhores ingredientes" levam os clientes acreditar que o suco é mais saudável do que realmente é - uma de suas bebidas tem mais açúcar do que uma lata de Pepsi. Nos documentos apresentados, os demandantes da ação coletiva estão pedindo que a PepsiCo mude suas práticas de marketing e indenize as pessoas que compraram os produtos.
Essa notícia deixa você se sentindo queimado? Você deu suco Naked para sua família supondo que fosse uma escolha mais saudável do que outros sucos?
Uma regra prática para avançar no mundo do suco - suponha tudo os sucos são ricos em substâncias ruins, porque são. Sim, seu filho receberá mais vitaminas e menos aditivos ao escolher suco de frutas 100 por cento em vez de suco adoçado ou coquetéis de suco de frutas, mas você ainda não consegue escapar das calorias e açúcar (e o açúcar resultante pressa!).
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É praticamente impossível evitar totalmente o suco se você tem um filho. Sei que meu filho faz isso na hora do lanche da pré-escola e às vezes deixamos que ele dê um pouco em uma festa ou para, digamos, um corte de cabelo ou uma consulta médica. Lembre-se de que a quantidade é ainda mais importante do que a qualidade quando se trata de permitir que seus filhos comam suco de frutas - o Academia Americana de Pediatria recomenda o seguinte:
- Do nascimento aos 6 meses. Sem suco de fruta, a menos que seja usado para aliviar a constipação
- 6 a 12 meses.Se o suco é dado, limite-o a 4 a 6 onças (118 a 177 mililitros) e sirva em um copo (não em uma garrafa) para evitar cáries
- 1 a 6 anos. Até 6 onças (177 mililitros) por dia (é o tamanho de dois pequenos copos Dixie)
- 7 anos e mais velhos. Até 12 onças (355 mililitros) por dia
Lembre-se de que seu filho não necessidade suco - na dúvida, vá com leite ou água (e se ele recusar, ele não está realmente com sede). E como regra geral, quando você está tentando decidir qual marca comprar, é simplesmente mais fácil presumir tudo sucos - mesmo aqueles que afirmam ser saudáveis - são nutricionalmente inferiores a uma boa e velha fruta.
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