Esteja você se perguntando como perder peso após o parto ou procurando as últimas tendências em dietas para atingir o circuito de celebridades, Comida de bêbe A dieta está fazendo manchetes. Desenvolvido pela celebridade treinadora Tracy Anderson e com base nos alimentos que fazem bem para o seu pequeno um, também, este plano de purê alimentar tem celebridades como Lady Gaga, Jennifer Aniston e Madonna cantando seus elogios. Embora a dieta pareça um plano de perda de peso fácil, você pode realmente perder peso comendo papinha de bebê?
Qual é a dieta alimentar do bebê?
Em geral, o plano inclui 14 porções de 120 ml de purê e 1 refeição de adulto equilibrada uma vez por dia. Outra versão do mesmo plano de limpeza é substituir os lanches por essas pequenas porções de comida para bebês, equilibrando com três refeições saudáveis para adultos por dia. No geral, o objetivo é reduzir o número de calorias que você ingere e aumentar a capacidade de limpeza do seu corpo com esta desintoxicação dietética.
“Eu queria algo onde você pudesse eliminar a toxicidade e quebrar hábitos ruins, mas ainda manter seu sistema digestivo funcionando”, disse Tracy Anderson em uma entrevista para uma revista do Reino Unido. Mas, como mãe pós-parto, essa dieta é certa para você?
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Posso equilibrar a perda de peso com as necessidades nutricionais ao comer papinha?
Como em qualquer plano alimentar, a opção por uma variedade de frutas, cereais, vegetais e carnes é fundamental para resultados saudáveis. No entanto, a dieta alimentar para bebês é pobre em fibras e gorduras ruins, mas é possível obter essas necessidades nutricionais que faltam para os adultos ao escolher os alimentos certos para sua refeição diária.
No entanto, as mães que amamentam devem estar cansadas. “A maioria das mães que amamentam precisa de 1.800 a 2.000 calorias por dia”, aconselha Cheri Wiggins, M.D., www.milkin-cookies.com. “Normalmente, se uma mãe consome menos de 1.800 calorias por dia, ela verá uma diminuição na produção de leite.” A dieta de alimentos para bebês pode não atender às suas necessidades tradicionais ao amamentar seu filho.
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Como perder peso a longo prazo com comida para bebê
A dieta alimentar para bebês pode ser mais uma solução rápida para a perda de peso do que o plano perfeito de longo prazo para perder peso. Para continuar com essa dieta de celebridades por longo prazo, os médicos sugerem empregar esse método de corte de calorias apenas alguns dias por semana para evitar a dieta ioiô.
Então, você pode realmente perder peso comendo comida de bebê? A resposta é “possivelmente” e apenas como uma solução de curto prazo para muitos. No entanto, não se surpreenda se você perder a satisfação de mastigar sua comida. WebMD.com relata que sentimentos de satisfação e plenitude estão associados a mastigação sua comida - uma etapa que falta no plano de alimentação pulverizada - então, essa dieta de Tinsel Town pode não ser adequada para todos. Mas, pelo menos, talvez a Dieta da Comida para Bebês possa fazer você se sentir jovem no coração enquanto você perde os quilos e compartilha a comida do seu filho!
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