Você já pensou em manter um registro ou diário de cuidados de saúde da família? Se alguém tivesse me dito antes que eu tivesse filhos como eu ficaria familiarizado com os pronto-socorros, não acho que teria acreditado. Se os ERs distribuíssem cartões perfurados de visitantes frequentes, os nossos certamente estariam cheios agora, com três crianças e minhas tendências desastradas. Do menor ao maior, experimentamos um pouco em termos de atendimento médico e odontológico - tanto, na verdade, que acho que esqueci um pouco.
Mais recentemente, meu filho mais velho quebrou o pulso jogando futebol. O médico fez algumas perguntas de histórico médico, que eu respondi. Só mais tarde é que nos lembramos de alguns pedaços da história médica de anos atrás - felizmente, nada que afetou o cuidado daquele dia. Foi então que resolvi fazer algo em que pensei durante anos: criar e manter um diário de cuidados de saúde para a família.
A vida é plena, assim como seu cérebro
Não é um mau coisa, realmente. Com uma vida plena, vem um cérebro cheio. Conforme o tempo passa e as famílias crescem, os detalhes passam para fora de nossa consciência imediata. Os eventos podem se fundir em sua mente. Qual criança teve o dedo do pé quebrado? Quem teve catapora primeiro? Todo mundo já tomou essa vacina?
A maioria dessas informações é registrada de uma forma ou de outra, espalhada entre os registros médicos do consultório do seu pediatra ou em formulários de seguro. Seria muito mais prático, porém, ter tudo em um só lugar. Quando precisar levar seu filho ao médico para uma consulta regular ou de emergência, você pode pegar o livro e ter as informações relevantes na ponta dos dedos - e registrar novas informações rapidamente. Com o tempo, esse diário pode até ajudá-lo a ver os padrões e a resolver problemas em andamento e em desenvolvimento. Por exemplo, meu filho mais novo fica com essa erupção no rosto de forma intermitente e aparentemente do nada (nunca pudemos atribuir isso à comida, por exemplo). Se eu tivesse mantido este diário o tempo todo, teria registrado cada vez que ele teve a erupção e poderia ter identificado um padrão até agora.
Compilando os detalhes
Em primeiro lugar, você precisa de um livro em branco - um tipo de jornal robusto. Divida o livro em seções: uma para informações gerais e uma para cada membro da família.
Na seção de informações gerais, anote as informações atuais do seguro e as informações de contato dos médicos de atenção primária, centros médicos preferidos e outros. Dê a si mesmo algumas páginas - as informações do seguro e do médico mudam de vez em quando, e você precisa de espaço para riscar e inserir as novas informações. Certifique-se de datar cada entrada também. Para cada membro da família, comece com o nome completo, data de nascimento e informações de nascimento e, em seguida, passe para as datas das vacinas, doenças, medicamentos, reações a medicamentos, lesões e assim por diante. Se você não consegue se lembrar de tudo, verifique com seu médico para preencher as informações ao longo do tempo. Este livro não precisa ser concluído em uma tarde. Você pode incluir informações odontológicas, exames ópticos e quaisquer outras informações relevantes para cada pessoa. Deixe bastante espaço para que as informações venham.
Mantenha-o seguro, mas acessível
As informações em seu diário de saúde da família são importantes; trate-o com cuidado e respeito. Não é algo que você deseja perder - mas também precisa ter acesso a ele. Embora eu nunca colocaria números do seguro social no livro, há um número razoável de informações de identificação nele. Vou manter meu diário em um lugar seguro e acessível na minha mesa para referência e atualização, e não vou deixá-lo de fora.
Com todos os detalhes da família que gerencio, manter um diário de cuidados de saúde para a família faz sentido para mim. É algo que resolvo fazer - antes de apertarmos o cartão de visitante frequente do pronto-socorro novamente.
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