Os pais podem tornar o divórcio menos traumático para os filhos, seguindo algumas dicas testadas e comprovadas do Love and Logic Institute.
Seja positivo com seus filhos
Nos últimos 25 anos, conhecemos pais que conseguiram reduzir os efeitos negativos do divórcio sobre seus filhos e acabaram criando filhos que se tornaram adultos realmente legais e responsáveis. Infelizmente, também vimos o outro lado da moeda - pais que tornam as coisas desnecessariamente muito mais difíceis para seus filhos e para eles próprios.
Listadas abaixo estão algumas dicas para aumentar as chances de que os filhos do divórcio cresçam bem ajustados, em vez de zangados, ressentidos e irresponsáveis.
Dica nº 1: assegure a seus filhos que o divórcio não é culpa deles
Os filhos, especialmente os mais jovens, têm uma forte tendência de se culpar pelo divórcio. Que horrível fardo de culpa para carregar! De você e de seu ex-cônjuge, eles precisam ouvir a seguinte mensagem continuamente:
Algumas crianças se culpam por seus pais se divorciarem. Não foi sua culpa. Nós te amamos.
Dica nº 2: evite falar mal de seu ex-cônjuge - mesmo de maneiras sutis
Como todos sabemos, os ouvidos pequenos ouvem mais do que os grandes!
As crianças precisam saber que não há problema em amar vocês dois. Não coloque seu filho em um conflito de lealdade sugerindo sutilmente que ele não deve amar o outro pai ou se divertir quando ele o visita. Um pai cometeu esse erro de uma forma muito sutil, mas prejudicial. Cada vez que pegava as crianças na casa da ex-mulher, ele os cumprimentava com um olhar preocupado e perguntava nervosamente: "Vocês estão bem? Sua visita foi bem? ”
Não demorou muito para que as crianças começassem a acreditar que não deveriam se divertir na casa da mamãe. Muitas vezes, esses golpes mais sutis são os mais poderosamente prejudiciais.
Dica nº 3: não perca tempo e energia tentando “converter” seu ex-cônjuge ao seu estilo de pai
Alguns pais divorciados perdem tempo e energia preciosos lutando uma batalha de controle sem fim com seu ex-cônjuge sobre como cuidar dos filhos. Os filhos se ajustam a estilos parentais diferentes, desde que seus pais não sejam manipulados para ceder ou ficar com raiva. Quando seus filhos dizem coisas como "Mas o papai nos permite", experimente dizer o seguinte sem recuar:
Você tem muita sorte de ter dois pais que são diferentes. Obrigado por me avisar.
Dica nº 4: não hesite em procurar ajuda profissional qualificada
Nossos filhos nunca serão mais saudáveis do que nós. O trauma do divórcio pode resultar em grande estresse financeiro, perda de amizades, depressão, baixa auto-estima, raiva, etc. Um terapeuta qualificado pode ajudar você e seus filhos a passarem para tempos mais felizes, em vez de ficar atolados na dor.
Um pai do Love and Logic comentou:
Nunca pensei que fosse me divorciar e, quando meu casamento acabou, fiquei arrasado. Tudo que eu conseguia pensar era nas notícias que eu tinha visto sobre como as crianças ficam confusas quando seus pais se separam. O Amor e a Lógica me ensinaram a cuidar de mim mesma para poder cuidar dos meus filhos. Também me ensinou que a única coisa que posso realmente controlar sou eu mesma e como reajo, não como o pai deles reage. Isso foi há 10 anos. Acho que meus filhos ainda estão um pouco zangados com o que aconteceu, mas estão bem.
Embora o divórcio seja certamente muito difícil para as crianças, Love and Logic oferece técnicas fáceis de aprender que realmente funcionam. Comece a construir um futuro feliz começando hoje.
