Por mais gratificante que seja a criação dos filhos, também pode ser opressor e estressante. O constante malabarismo das demandas e obrigações do dia a dia pode prejudicar as reservas de energia. O que você pode fazer quando as coisas parecem opressivas?
Muitos pais estão correndo de um jogo de futebol para a próxima reunião do PTA e tentando manter os horários de trabalho, jantares em família e tarefas domésticas intermediárias. A vida é ocupada e difícil de administrar às vezes. Ter uma atitude positiva pode ajudar a reforçar a resistência necessária para continuar.
A atitude nunca é estática. É um processo contínuo dinâmico, sensível e perceptivo. Isso se mostra na maneira como você olha, se levanta, anda e fala. Se você é alegre, transmite uma atitude agradável. Todos nós precisamos de outras pessoas. Portanto, quando nossa atitude é otimista, tendemos a atrair outras pessoas que tendem a formar uma rede de apoio. Essas pessoas podem dar à sua atitude a perspectiva, o foco e a motivação para permanecer positiva. Quanto mais pessoas tivermos ao nosso lado, mais fácil será para nós pedir ajuda quando precisarmos.
Quando sentimentos negativos se insinuam
Não é impossível que sentimentos negativos apareçam de vez em quando. Estar ciente dos efeitos prejudiciais que esses sentimentos negativos podem ter no seu funcionamento geral é o que é importante. Se você decidir se concentrar no lado pessimista da sua situação, esses sentimentos negativos irão se refletirá em sua disposição, que só se projetará naqueles ao seu redor, especialmente em seu crianças. Quando isso acontecer, você pode perder nossa objetividade. Em vez de fazer coisas para melhorar sua situação, você acaba girando no caos.
Aqui estão 5 vantagens de ter uma atitude positiva:
1. Uma atitude positiva desperta entusiasmo. Quando estamos entusiasmados com as tarefas que temos pela frente, ficamos mais ansiosos para nos levantar e começar. Podemos decidir aproveitar o dia de inverno ou reclamar dele. Se decidirmos aproveitar, ter que nos destacar no frio para ver nosso filho competir em uma corrida de downhill não vai se sentir tão mal!
2. Uma atitude positiva aumenta a criatividade. Ser positivo abre sua mente para todos os tipos de possibilidades. Idéias e soluções vêm à superfície de sua consciência.
3. Uma atitude positiva melhora a personalidade. As pessoas querem estar perto de você. Seu sorriso é contagiante, sua risada reconfortante. Você deixa as outras pessoas de bom humor e elas vão querer cooperar com você.
4. Uma atitude positiva faz com que o ruim não pareça tão ruim. Pessoas que mantêm uma visão otimista tendem a lidar com o estresse com muito mais facilidade do que aquelas que vivem no negativo. Eles são menos afetados emocionalmente e perdem menos tempo ruminando sobre o que deu errado, mas se concentram em como consertar.
5. Uma atitude positiva aumenta a energia. E quando temos energia, fazemos mais! Para não mencionar que nos sentimos melhor quando temos energia do que quando estamos esgotados e exaustos.
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