Enquanto os primeiros anos da infância são frequentemente substituídos pela necessidade de apenas passar o dia - e que longos, longos dias eles são! - à medida que as crianças ficam mais velhas e a vida fica mais ocupada, tendemos a procurar mais e diferentes maneiras de manter o senso de conexão familiar. A rotina e o ritual tornam-se tradição em si mesmos, à medida que buscamos maneiras regulares e frequentes de enfocar a união e a conexão da família. Se esse ritual regular foi perdido para sua família, você pode criá-lo novamente. Comece criando novos rituais semanais.
A rotina familiar - as semelhanças de nossos dias - trazem conforto para nossas vidas cada vez mais ocupadas. Usamos a rotina para ajudar as crianças a saber o que esperar, e esses rituais nos ajudam, como adultos, a passar o dia também. Eles são, em certo sentido, tradições - mas sem as principais associações de feriados ou eventos. Nossas vidas são tão cheias que temos que olhar para os pequenos caminhos - as pequenas tradições - para manter o núcleo familiar.
Felizmente, nossas vidas e as vidas de nossos filhos estão cheias de grandes e pequenos momentos principal para criar tal ritual e permanecer conectado. Só temos que agarrá-los! Podemos não saber para que lado estamos indo e vindo na faixa de carpool, mas podemos saber que terça-feira à noite é uma noite de refeição em família !.
Olhe para trás no calendário
Comece examinando os últimos meses do calendário familiar. Tente identificar dois ou três períodos de tempo em que a família está sempre reunida. Talvez segunda-feira tenha o menor número de jogos de futebol e quinta-feira seja quase sempre gratuito. Que tal na manhã de domingo? Ou mesmo na manhã de quarta-feira?
Comprometa-se e prioriza
Agora, comprometa-se a bloquear dois ou três desses períodos de tempo como definitivos, não pode faltar tempo para a família. Obtenha a adesão de seu cônjuge, converse com seus filhos sobre esse compromisso com um novo ritual familiar - e não agende mais nada para este período nos próximos três meses. Diga ao treinador de futebol que você não pode fazer essa prática. Priorize a família!
Refeições depois do jantar
Uma escolha óbvia para a criação de um ritual familiar semanal é um jantar em família. Tudo isso é muito bom - e fortemente encorajado! - mas não é a única opção de refeição. Dependendo da sua programação, você pode jantar em família, sim, mas que tal um café da manhã no meio da semana, quando todos comem juntos? Ou um almoço de sábado? Ou brunch de domingo? Contanto que seja algo com o qual você se comprometa, funciona.
Passeios e atividades
Agora encontre outros momentos da semana para reunindo e experimentando algo juntos. Experimente uma noite de cinema em família nas quintas-feiras com pipoca (grande ímpeto para fazer o dever de casa mais cedo) ou um passeio de bicicleta em família nas tardes de domingo. Mesmo uma limpeza semanal da área comum pode ser diversão para a família se você ligar a música de dança e sincronizar os lábios para arrumar a casa. Olhe além do usual para o incomum. Essas são as suas novas tradições que você está tentando criar e podem ser o que você quiser.
Aproveite ao máximo a observância religiosa
Muitas famílias contam a frequência semanal à igreja ou ao templo como parte da atividade familiar, mas mesmo isso pode ser levado um passo adiante. Se igreja significa que as crianças estão na Escola Dominical enquanto mamãe e papai estão na grande igreja, crie uma nova tradição de uma família caminhando junta após a igreja para falar sobre o que cada um de vocês tirou da experiência que dia.
As tradições familiares são mais do que feriados e observâncias relacionadas à ocasião. Eles são o que fazemos, no dia a dia, para manter um senso de unidade familiar. Tradições e rituais, sejam refeições juntos ou outras atividades compartilhadas, dão aos nossos filhos uma linguagem comum de conforto e segurança. Com o compromisso de apenas algumas tradições por semana, você pode criar um forte senso de família, mesmo quando você vive muito, muito ocupado.
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