Apresentador de talk show Coco Austin está esperando seu primeiro bebê com marido Chá gelado, e ela diz que sua gravidez não foi nada como ela imaginou que seria - ou nada como a maioria das mães imagina.
Por exemplo, em vez de ganhar peso desde o início, ela diz que realmente perder peso durante seu primeiro trimestre, mesmo enquanto seus seios continuavam a crescer.
Em sua nova celebridade coluna gravidez no E!, a estrela de Gelo e coco descreve sua jornada de gravidez até agora. Por exemplo, quando se tratava de enjoos matinais, ela sentia pouco ou nenhum. “A primeira coisa que fiz foi ligar para o meu médico e dizer 'Tem certeza de que estou grávida? Não me sinto grávida ”, escreveu ela. “Eu só estive doente uma vez. Qual é o problema? 'Ele disse que todo mundo é diferente. "
Ela observa que seus seios estão maiores, e que não só não ganhou peso durante o primeiro trimestre, como o perdeu - e então aconselha a grávida mães não comam nada a mais durante o primeiro trimestre para evitar ganhar peso nos primeiros três meses, e isso é questionável em melhor.
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O ganho de peso é um tópico interessante porque, como Austin aponta, os resultados das mulheres variam muito durante a gravidez. Não ganhar peso nas primeiras 12 ou 13 semanas não é incomum - muitas mulheres sofrem de enjôo matinal e comida aversões e não seriam capazes de engordar se tentassem, e sim, algumas mulheres perdem peso durante aqueles primeiros meses. Estudos têm mostrado que não é grande coisa para mulheres com sobrepeso ou obesas realmente perder peso ao longo de uma gravidez (desde que seja o que seu médico aconselhe).
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Mas não é algo para ser considerado levianamente para a mãe grávida comum. Algumas mulheres têm uma forte aversão a ganhar peso durante a gravidez, e embora o termo “pregorexia”Não é universalmente reconhecido pelos profissionais, os comportamentos que o tornam uma coisa definitivamente o são. O ganho de peso durante a gravidez é um resultado normal e natural do crescimento de outro ser humano, e mesmo que isso uma celebridade em particular não defende a perda de peso durante a gravidez, seu conselho deve ser seguido com um grão de sal.
Tradicionalmente, os médicos têm recomendações diferentes de ganho de peso com base no peso da mulher antes da gravidez. De acordo com o American College of Obstetrics and Gynecology, as mulheres que estão abaixo do peso devem esforce-se para ganhar de 28 a 40 libras, peso médio de 25 a 35 libras e excesso de peso de 15 a 25 libras.
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No geral, deve ser entre a mulher e seu médico quanto peso ela pode ou deve ganhar com segurança e, muitas vezes, não parece importar o que você faz durante a gravidez - às vezes você acumula, outras vezes você luta para ganhar apenas alguns libras. É fundamental trabalhar cuidadosamente com seu médico ou parteira para criar um plano que funcione melhor para você, sua saúde e a saúde de seu feto.
