O fortalecimento dos músculos dos dedos de uma criança é essencial para o desenvolvimento de habilidades motoras finas como fazer seus próprios cadarços, prender botões, segurar lápis e cortar seus próprios refeições.
Desenvolvimento da força das mãos e dedos da criança
O fortalecimento dos músculos dos dedos de uma criança é essencial para o desenvolvimento de habilidades motoras finas como fazer seus próprios cadarços, prender botões, segurar lápis e cortar seus próprios refeições.
As crianças começam a exercitar os músculos das mãos muito novas. Com apenas 2 a 3 meses de idade, os bebês estenderão a mão para bater em objetos que estão ao seu alcance. Ao longo dos primeiros 12 meses de vida de uma criança, suas habilidades com as mãos e os dedos irão progredir para agarrar objetos, soltar objetos e aprender a transferir objetos entre as mãos. Por volta dos 3-4 anos de idade, as crianças começarão a agarrar o lápis usando a pinça, o que fortalecerá ainda mais os músculos necessários para o desenvolvimento das habilidades motoras finas.
À medida que as crianças participam das atividades cotidianas, a força dos músculos dos dedos e das mãos continuará a aumentar. Atividades ao ar livre, como segurar em barras de macaco, subir escadas, agarrar as cordas de um balanço e cavar a terra são atividades divertidas e práticas que ajudarão seu filho a refinar seu motor fino Habilidades.
Existem também muitas maneiras de aumentar essas habilidades, criando atividades para crianças que aqueles dedinhos trabalhando - como apertar, puxar, enfiar, pressionar, beliscar e agarrando. Uma ideia divertida é criar um “ginásio de mãos” para os seus filhos. Esta é uma caixa cheia de guloseimas que seu filho pode acessar por 10-15 minutos todos os dias, e fornece materiais apropriados para seu filho brincar.
Como fazer uma ginástica manual
Primeiro, encontre uma caixa de sapatos velha e decore-a com papel de embrulho, pinte-a com lindas cores brilhantes ou cubra-a com adesivos. Você também pode comprar uma caixa de presente em uma loja. Muitas vezes, eles estão disponíveis em uma variedade de padrões e tamanhos, para que você possa escolher aquele que é adequado para o seu filho.
Usando a lista abaixo como guia, faça uma caça ao tesouro pela casa e procure pequenos itens ou objetos que podem ser adicionados ao ginásio de mão. É uma boa ideia encontrar tantos objetos quanto você puder e girá-los a cada poucos dias para que haja sempre uma variedade de atividades em oferta.
Alguns objetos úteis para a ginástica manual
Não há necessidade de sair e comprar nada, pois a maioria desses itens frequentemente estará escondida por toda a casa e em suas caixas de brinquedos. Muitas vezes, o simples é o melhor quando se trata dessas atividades. Alguns objetos que você pode incluir na caixa são:
- Bolas anti-stress macias
- Massa de modelar
- Brinquedos barulhentos
- Estacas - madeira ou plástico
- Pontos de velcro
- Enfiando contas e atacadores
- Uma fileira de clipes de papel em um quadrado de papelão
- Plástico bolha
- Bonecas russas
- Frascos de shampoo pequenos vazios para viagem com tampas
- Algumas peças de LEGO
- Brinquedos de corda
- Elásticos em volta de pequenas caixas
- Piões
- Pequenos pedaços de tecido com botões de pressão
- Formas de laço
- Clipes para cães de caça de vários tamanhos
- Empilhamento de blocos
Você descobrirá que, quando seus filhos começarem a brincar com os itens do ginásio de mão, eles podem cansa-se rapidamente, então comece com apenas uma ou duas atividades de cada vez e por não mais do que algumas minutos. À medida que os músculos dos dedos se fortalecem, você pode escolher itens que ofereçam maior resistência ou desafios para seu filho e acumulem até cerca de 10-15 minutos por dia. O desenvolvimento desses músculos vai oferecer às mãos do seu filho um maior controle de tarefas detalhadas, então esta é uma boa maneira de avaliar como seu filho está se desenvolvendo.
Mais importante ainda, aproveite para passar esse tempo com seu filho. Brinque com alguns dos objetos e descubra que também vai se beneficiar de algum tempo com a ginástica manual!
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