Pele seca pode coçar, descamar e parecer enrugada e sem brilho, mas a guerra contra a pele seca não precisa ser uma batalha contínua. Uma das chaves é evitá-lo em primeiro lugar com essas dicas fáceis.
Alimente sua pele
Uma dieta saudável com alimentos ricos em vitaminas, minerais e ácidos graxos ômega-3 ajudará na prevenção de pele seca, portanto, incorpore alimentos bons para você, como peixes de água fria, óleo de linhaça e folhas verdes escuras em sua refeição planos.
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Aumente a umidade em sua casa
Embora o funcionamento de um aquecedor ou ar condicionado mantenha sua casa em uma temperatura confortável, ele também pode secar o ar, o que afetará a condição de sua pele. Combata esse problema usando um umidificador para adicionar umidade saudável de volta ao ar e à pele.
Definir limites para banho e duche
Embora tomar um banho ou duche longo e quente seja uma boa forma de relaxar e limpar o corpo, também pode retirar a oleosidade natural da pele e deixá-la seca e tensa. Faça um favor à sua pele e limite o tempo do banho a menos de 10 minutos, apenas uma vez por dia, e use água morna, não quente.
Hidratar frequentemente
Proteja sua pele do ressecamento usando um hidratante todos os dias. Crie o hábito de aplicá-lo quantas vezes forem necessárias e, para obter os melhores resultados, use-o após sair do banho, enquanto sua pele ainda está quente e úmida, pois isso ajudará a manter a umidade. Para ainda mais poder hidratante, use um sabonete hidratante corporal ou barra no chuveiro, ou acalme a pele com um óleo de banho e banho. Cuide bem do seu rosto usando apenas um creme ou loção especialmente formulada para a pele do rosto.
Esfolie sua pele regularmente
Esfregar suavemente a camada superior da pele seca e morta não só melhorará a aparência e a textura da pele, mas também ajudará o hidratante a ser mais eficaz. A remoção dessa barreira de pele morta permite que seu hidratante penetre nas novas células da pele, o que resultará em uma pele úmida e macia.
Escolha seu limpador de pele com sabedoria
Muitos sabonetes contêm ingredientes agressivos que podem ser irritantes e ressecantes, portanto, não use qualquer barra de sabonete para limpar a pele. A melhor opção é escolher um produto suave que hidrata e limpa.
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