Cor de rosa perdeu colossais 55 quilos desde o parto - e agora a cantora está exibindo seu corpo quente e fumegante na capa de Forma!
Pink pode ter engordado 25 quilos durante a gravidez, mas 15 meses depois que sua adorável filha Willow nasceu, ela perdeu tudo - e mais um pouco.
A cantora está exibindo seu corpo de rock no capa do Forma, e embora esses abdominais recém-esculpidos pareçam nunca ter experimentado os prazeres do cheesecake, nada poderia estar mais longe da verdade.
“Comi muito cheesecake durante a gravidez”, disse Pink. “Também qualquer coisa azeda - Sour Skittles, Sour Patch Kids, torta de limão…”
Embora ela tenha optado por "ser gentil" com seu corpo nos primeiros meses após o parto e não pular direto para um dieta maluca e programa de exercícios, ela finalmente começou a malhar com Jillian Michaels e Jeannette Jenkins. Agora, ela diz, ela está na melhor forma de sua vida.
“Os dois chutaram minha bunda mais do que qualquer outra pessoa com quem já trabalhei”, disse ela.
Como ela fez isso? Outro de seus treinadores, Gregory Joujon-Roche, disse Forma que quando ele trabalhou com ela, “Nosso treinamento foi uma tonelada de limpeza, cardio, artes marciais, alongamento, tonificação, remoção e suor. Tudo foi divertido, solto e com muita energia! Focamos muito na consciência do movimento livre do corpo. ”
“Nosso objetivo era 90 minutos, cinco dias por semana. Onde quer que estivéssemos, estávamos em um ambiente de 75 por cento da frequência cardíaca, ‘Eddie estável’, como gostamos de chamá-lo. Sua freqüência cardíaca seria entre 155 e 165 durante toda a sessão. A única vez que essa taxa diminuía era durante um descanso, que seria alongamento. Não é cansativo, mas é definitivamente difícil manter essa frequência cardíaca por 90 minutos inteiros. ”
Uma boa atitude em relação ao treino também ajuda. Joujon-Roche revelou que Pink “sempre reservou um tempo para estar com você e está sempre presente. Ela realmente honra seu tempo de treino. Ela é apenas um grande ser humano, o que é raro no mundo do rock and roll. Ela estava sempre disposta a tentar qualquer coisa, sempre otimista e pronta para o desafio. ”
Leia a entrevista completa com o uber-buff Pink na edição de novembro da Forma.
Imagem cortesia de Shape
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