Plano de perda de peso de Russell Crowe: "Sweaty 4 shirt mornings" - SheKnows

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Russell Crowe está levando a sério a perda de quilos. O ator, que ganhou mais de 30 quilos por um papel em 2008, tem tweetado suas táticas e lutas para perder peso.

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Russell Crowe

A jornada de perda de peso de Russell Crowe está sendo narrada no astro Página do Twitter para os fãs seguirem. Em apenas 140 caracteres, o homem de 47 anos tem muito a dizer sobre seus planos de dieta e a dor ao longo do caminho.

Em 18 de junho, apenas três dias depois Russell Crowe é retratado aqui almoçando com um amigo em Los Angeles, a jornada para entrar em forma começou. “Primeira viagem em algum tempo,” Russell tuitou. “Pernas doloridas, doridas [palavrão], pioraremos amanhã e no dia seguinte.”

Em resposta a um fã do Twitter, Russell, que ganhou 63 libras por seu papel em Corpo de Mentiras, explicou: “Se eu parar de exercitar, meu corpo tenta 2 retornar 2 com seu peso mais pesado.”

O sistema de perda de peso de Russell Crowe supostamente envolve um plano de 105 dias durante o qual ele estará "tomando em aproximadamente 2.400 cal / 2.600 cal [incluindo] todas as bebidas. ” Acho que isso significa não beber cerveja sem culpa!

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Outros trechos dos tweets sobre perda de peso de Russell Crowe incluem um pós-treino "Estou torrado", o estranho "Há um longo caminho a percorrer, um camada de papel higiênico por dia de esforço e dieta ”, e descritivo“ movimento corporal com objetos pesados ​​”e“ camisa 4 suada manhãs. ”

O pai do filho de oito anos, Charlie, e do filho de cinco, Tennyson, já passou pelos rigores da perda de peso antes. Em 2009, foi relatado Russell estava usando uma academia de última geração no set de Robin Hood ficar em forma. Uma fonte disse: “Russell é um profissional. Ele sabia que fora escalado para interpretar Robin Hood, não Friar Tuck. Ele sabe que tem que ficar em forma ”.

Os fãs poderão ver Russell nos próximos O Homem com o Punho de Ferro. Boa sorte para Russell Crowe na perda de peso!

Imagem via WENN