Este parfait de frutas de verão é simplificado com frutas frescas e da estação - bananas, morangos e uvas vermelhas.
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Os parfaits levam alguns minutos para fazer e podem ser uma ótima opção de café da manhã para viagem. Eles são uma mudança divertida de uma tigela típica de cereais e leite. Quaisquer que sejam as frutas da estação, podem ser trocadas pelas frutas indicadas nesta receita. Você também pode usar um iogurte de sabor diferente, se desejar.
Parfait de frutas de verão
Serve 1
Ingredientes:
- 1 (6 onças) recipiente de iogurte leve de baunilha
- 1/4 xícara de uvas vermelhas
- 1/2 xícara de morangos, picados
- 1/2 banana média, fatiada
- 1/4 xícara Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, mel, amêndoa, linho
Instruções:
- Retire as uvas do caule. Lava e seca.
- Em uma sobremesa ou copo parfait, camadas as uvas vermelhas no fundo.
- Retire os talos dos morangos e corte em pedaços pequenos. Camada em cima das uvas.
- Despeje metade do iogurte por cima dos morangos.
- Retire a casca da banana e corte em moedas. Coloque as moedas em cima da camada de iogurte.
- Despeje o restante do iogurte por cima das bananas.
- Polvilhe o cereal por cima do iogurte e saboreie imediatamente.
Esta postagem é patrocinada por Kashi.
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