Gwyneth Paltrow é muito quente para uma mãe de dois filhos de 38 anos. Como ela consegue aquele corpo fabuloso e em forma? De acordo com a estrela, ela 'trabalha pra valer'.
Gwyneth Paltrow, assim como a maioria das mães, percebeu algo depois de ter dois filhos - seu corpo não era o que costumava ser.
Essa constatação, junto com um breve surto de depressão pós-parto, encorajou a mãe de Apple, 6, e Moisés, 5, para viver um estilo de vida mais saudável, incluindo um regime estrito de exercícios cinco dias por semana, mínimo.
Os resultados valeram a pena. Este mês Paltrow ostenta um top de biquíni azul na capa da Self Magazine. Mas não se engane - a namorada gosta de comer! Paltrow disse à revista que ela não conta calorias. Se ela quiser torta, ela só vai compensar adicionando algumas horas extras na academia.
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Paltrow também odeia quando as pessoas presumem que seu físico é natural. Ela contado OK! Revista:
“Eu acho que muitas pessoas não querem se esforçar e é mais fácil não mudar, não fazer algo bom para você, não trabalhar no seu relacionamento, não fazer uma refeição para você, não malhar. Eles estão apenas irritados com outra pessoa fazendo isso. Tudo o que há de bom na minha vida é porque trabalhei muito para conseguir e mantê-lo. "
Enquanto isso, para aqueles de nós que invejam em vez de se ressentir, há uma maneira de obter os resultados de Paltrow na frente de sua própria tela (embora você Faz tem que se levantar da cadeira). Cortesia de Oprah, a rotina de exercícios de Paltrow foi publicada na glória do vídeo aqui.
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Foto cortesia da Self Magazine
