Acha que consegue acompanhar a Beyoncé? Pense de novo.
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Quando Queen Bey treina, ela treina duro, e ela tem o vídeo para provar isso. Ela postou um vídeo em seu Instagram na quarta-feira que mostra a todos nós exatamente como ela trabalha para manter aquele corpo com uma boa aparência.
No clipe acelerado definido como "Eye of the Tiger" do Survivor, Bey faz um número ridículo de abdominais oblíquos, agachamentos e saltos, estocadas e socos com halteres, parecendo tão feroz como ela sempre parece em roupas de treino casual, incluindo uma camiseta preta e leggings.
“Comemorando o 5º aniversário do Let’s Move! #GimmeFive @michelleobama ”, escreveu ela na legenda do clipe.
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Michelle Obama, que liderou o Let’s Move! iniciativa para ajudar mais americanos, especialmente crianças, a entrar em forma, reorganizou o grito da cantora de "Drunk In Love", adicionando sua própria legenda ao clipe.
“Toque duas vezes se estiver pronto para treinar com @Beyoncé! ” ela escreveu. “#GimmeFive de seus exercícios de treino (ou você vai decepcionar o Beygency).”
Beyoncé já havia falado publicamente sobre seu rígido regime de exercícios. Ela trabalha com um treinador, Marco Borges, que elogia o tipo de treinamento intervalado que Queen Bey está fazendo em seu vídeo. Borges disse antes que os treinos superintensos exercitam vários grupos musculares ao mesmo tempo, permitindo que Bey superocupado economize tempo na academia.
“Não posso comer o que quero e não posso ir à academia”, disse Beyoncé Auto revista em 2009. “A verdade é que é muito sacrifício. É mais sobre sua força mental do que física. Você tem que se esforçar. ”
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