Toda mãe conhece aquele sentimento desesperador que surge quando seu filho está gripado e parece que ela pouco pode fazer a respeito. Freqüentemente, é um “jogo de espera” que requer paciência além da que a maioria de nós tem. Oferecer líquidos calmantes, algo para acalmar o nariz escorrendo e outro lenço de papel parece ser uma tarefa interminável. Todos na família querem apenas sua rotina normal de volta e que todos possam respirar com facilidade novamente.
Você pode imaginar como seria se o nariz entupido, espirros e coceira nos olhos durassem um mês ou mais?
As crianças com alergias estão sujeitas a estes sintomas a longo prazo. Seus pais e mães enfrentam a luta para tentar ajudá-los a se sentirem confortáveis e sem sintomas. Não é um momento fácil, mas com uma rotina consistente e alguns cuidados, pode ser administrável.
Meu filho teve alergias sazonais a vida toda. A primavera e o outono são as épocas mais difíceis do ano. Ele parece estar resfriado, com muitos espirros e fungadelas. Seus olhos ficarão vermelhos e inchados e ele também poderá ter uma tosse seca. Ele fica tão infeliz quando tem ataques de espirros tão poderosos que podem me fazer pensar que estamos tendo um terremoto!
Encontramos uma rotina que funciona para ele, para que possa desfrutar de suas atividades ao ar livre durante todo o ano:
- Quando percebemos que seus sintomas são consistentes e incômodos, iniciamos com ele um medicamento antialérgico noturno de longa duração. Isso ajuda a reduzir a evidência de alergias (isso é importante, pois as pessoas surgem se pensam que seu filho está doente e você os manda para a escola. De alguma forma, ninguém acredita que as alergias sejam uma coisa real nesta situação).
- Também o pedimos para usar um spray nasal antes de dormir. Isso reduz as fungadas irritantes que ressoam em uma casa silenciosa à noite. Um spray nasal ajuda a reduzir a inflamação na passagem nasal, alguns até reduzem a coceira nos olhos!
- Depois de um tempo fora, um banho é necessário! Com o pólen flutuando no ar, não queremos que entre em casa nas roupas, ou no corpo, e caia na cama.
- Executamos um purificador de ar HEPA em seu quarto. É uma compra cara e é necessário trocar os filtros regularmente, mas é útil para manter o ar do quarto limpo.
- Uma zona livre de poeira ajuda quem sofre de alergias em qualquer época do ano! O quarto deve ser limpo e as cortinas, lençóis e fronhas devem ser lavados com freqüência. Também ajuda a manter a janela fechada para evitar a entrada de pólen. Isso é difícil de fazer quando sopra uma brisa fresca do outono, mas para sua saúde, vale a pena.
- A contagem de pólen é mais alta entre 5h e 10h (fonte). e novamente ao anoitecer, por isso é melhor não ficar do lado de fora durante esses horários. Ele não se importa que eu não o acorde para uma corrida matinal; ele prefere dormir de qualquer maneira!
Manter a consistência e reconhecer as alergias pelo que são nos ajudou a tornar a vida de nosso filho mais agradável durante a estação das alergias. Ele pode sair e fazer as coisas que ama sem se arrepender mais tarde.
Ser um pai informado e pró-ativo também o ajudará a se sentir melhor, porque você não se sentirá tão desamparado! Coloque essas seis etapas em ação e veja se você nota uma diferença nas alergias sazonais de seu filho.
Você tem dicas ou truques para ajudar seu filho durante a temporada de alergias? Por favor, compartilhe nos comentários!
Esta postagem é parte de uma colaboração patrocinada entre Children’s FLONASE® Allergy Relief e SheKnows
