Todos nós já passamos por isso. Vivemos a pior separação de nossas vidas e pensamos: você não poderia me pagar para fazer isso de novo.
O problema de se aprofundar novamente depois de ter seu coração feito em pedaços é que em algum lugar, no fundo de sua mente, você pode estar pensando: bem, espere, quanto tempo antes que aconteça de novo? Talvez você não possa deixar de se concentrar e até mesmo ficar obcecado com seus "defeitos" porque teme que seja apenas uma questão de tempo antes que seu novo parceiro descubra todos eles e corra para as colinas.
Existem até palavras especiais e totalmente idiotas que foram criadas para pessoas que passaram por dificuldades nos relacionamentos (ou seja, quase todos). Dizemos que fulano tem Bagagem. Ela é uma mercadoria danificada. Ela é quebrado.
Absurdo. Experiência - incluindo experiências ruins - torna você mais sábio e mais esclarecido. Lembra da garota boba que você tinha aos 15 anos? Qualquer homem adulto que se inscreveu para uma vida inteira de ingenuidade nesse sentido precisa fazer um sério exame de consciência.
Mas não tire isso de mim. Os especialistas concordam que a dor de cabeça pode torná-lo um parceiro muito melhor, contanto que você lide com seus problemas e dor em vez de enterrá-los na areia (e todos nós sabemos como é atraente pegar nossas pás e escavação).
“Eu penso em um coração partido como um osso quebrado. Se você não der a devida atenção e tempo para curar, sempre será um problema ", disse treinador de namoro e relacionamento Christine Baumgartner. "E se você der a devida atenção e tempo para curar, pode ser ainda mais forte do que antes."
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Uma das razões pelas quais muitos especialistas concordam que um relacionamento fracassado pode transformá-lo em um ainda mais parceiro de sucesso porque nossos erros do passado nos possibilitam apreciar nossos novos interesses amorosos ainda mais.
“Isso pode ser devido a um efeito de contraste, em que somos mais gratos e nos inclinamos para os bons momentos quando experimentamos os maus momentos”, disse psicoterapeuta sexual e a neurocientista Dra. Nicole Prause. “O problema surge, talvez, quando perdemos esse contraste afetivo. Em outras palavras, nos acostumamos a ter emoções principalmente positivas e não nos lembramos de como isso já foi ruim. É um desafio difícil permanecer grato, quando o cérebro realmente não funciona dessa maneira! ”
Claro, como qualquer pessoa que teve a infelicidade de descobrir que seu namorado na verdade tinha três filhos e uma esposa da qual ela não sabia nada pode dizer a você, nem todos os rompimentos são criados iguais. Como você pode imaginar, uma separação realmente horrenda não concede automaticamente poderes de cônjuge sobrenaturais, da mesma forma que um rompimento amigável que lhe ensinou muito sobre você mesmo e a vida faria.
“Quando um relacionamento termina devido a um acordo mútuo e o término é bem administrado, embora seja angustiante e possa ser emocional depois, pesquisas mostram que as pessoas podem se formar melhor e relacionamentos mais fortes com novos parceiros - apesar da tristeza de deixar o relacionamento anterior ”, disse Alex Hedger, terapeuta cognitivo-comportamental e diretor clínico da Londres Clínica de terapia cognitivo-comportamental.
Mas e quando o cara (ou garota, para ser justa) fosse um idiota total?
Hedger diz que há um risco maior de que as consequências emocionais de um rompimento ruim afetem o modo como agimos em um novo relacionamento. Por exemplo, podemos ser mais cautelosos ou controladores porque queremos nos proteger de dores futuras. Parece lógico, certo?
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Não se preocupe: há uma fresta de esperança nas piores divisões também.
“Mesmo que os relacionamentos anteriores não tenham funcionado bem, eles ainda fornecem experiência e aprendizado”, disse Hedger. “Isso pode nos ajudar a nos familiarizarmos com nossos pontos fortes e fracos em um relacionamento. Este aumento da consciência. ”
Resumindo: você vai amar novamente. E, supondo que você lide com seu rompimento em vez de ter 17 casos de uma noite em seguida antes de fugir para a Costa Rica para se esconder, você será um parceiro ainda mais incrível da próxima vez.
