Ser pai de um adolescente traz alegrias e desafios. Enquanto você está ajudando seu filho a se preparar para a vida adulta, ao mesmo tempo você ainda está no modo de ser pai. O que você deve discutir com seu filho regularmente?
As conversas com adolescentes não acontecem em um horário específico. Aproveite o tempo que passam juntos no carro, tomando um café no domingo de manhã ou assistindo ao seu programa de televisão favorito. Observe a linguagem corporal e as reações de seu filho para avaliar seu nível de interesse e aja de acordo. Se as conversas se transformarem em palestras, elas não terão o mesmo impacto.
Confie na sua intuição
Uma das coisas mais importantes que você pode ensinar a seu filho é que sempre confie em seus instintos. Aquela voz interior que nos diz quando algo parece certo ou parece uma má ideia existe por um motivo. Use situações pessoais como exemplos para ajudar a desenvolver sua capacidade de confiar em si mesmo.
Relacionamentos
De acordo com Health Canada, uma relação de carinho e apoio com pelo menos um adulto é extremamente importante para ajudar adolescentes desenvolvam-se em adultos fortes e felizes. Os adultos e colegas com os quais seu filho adolescente estabelece relacionamentos significativos terão um grande impacto nas decisões que ele toma. Converse com seu filho frequentemente sobre a construção de um bom relacionamento e aponte exemplos de amizades ou relacionamentos românticos que o apóiam e nutrem. Mostre como ser respeitoso e como construir um relacionamento significativo e, em seguida, dê a seu filho as ferramentas para construí-las por conta própria.
Segurança pessoal e bem-estar
Quando você ensina seu filho a olhar para os dois lados antes de atravessar a rua ou a usar um capacete de bicicleta, você está formando a base para a segurança dele quando não estiver por perto mais tarde. Fale sobre as opções para quando uma situação parecer insegura e como seu filho pode tomar decisões sem se curvar à pressão dos colegas. Use momentos de aprendizado em programas de televisão ou filmes para ajudar seu filho a perceber que sempre há opções.
Converse frequentemente com seu filho sobre o que significa cuidar bem de si mesmo, tanto mental quanto fisicamente. Cultivar um hobby, praticar um esporte ou simplesmente ler um livro são maneiras pelas quais os adolescentes podem equilibrar sua sensação de bem-estar. Tente modelar o mesmo comportamento em sua própria vida.
Lidando com o estresse
De aulas difíceis e fazendo planos para assistir universidade a questões de relacionamento, há muito o que estressar os adolescentes. À medida que se aproximam da idade adulta, os adolescentes se tornam cada vez mais conscientes dos fardos da vida adulta, como pagar contas, administrar o tempo, trabalhar e sustentar uma família. Converse com os adolescentes sobre as habilidades de enfrentamento que podem ajudá-los a controlar o estresse. Exercícios - pense em tudo, desde ioga até kick-boxing - são uma ótima válvula de escape para o estresse. Hobbies, passar um tempo com amigos e até mesmo apenas passar um tempo sossegado sozinho são habilidades de enfrentamento que seu filho adolescente pode levar para a vida adulta.
Confiança
Que melhor ferramenta existe no kit de ferramentas de habilidades para a vida de um adolescente do que auto confiança? Embora alguns pareçam ter nascido confiantes, isso também pode ser conquistado ao longo do caminho. É a maneira como ela se comporta, sua linguagem corporal e sua capacidade de tomar decisões por si mesma. Aponte para o seu filho adolescente as coisas que ele está fazendo que exalam confiança e incentive-o a desenvolvê-lo de outras maneiras.
À medida que os adolescentes se aproximam da idade adulta, eles começam a confiar menos nos pais e mais nos colegas. Mantenha as linhas de comunicação abertas e toque em tópicos importantes com frequência.
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