Como obter ômega-3 quando você não tem tempo para cozinhar salmão - SheKnows

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Quando penso em equilíbrio e em garantir que as pessoas recebam os nutrientes necessários, penso em meus filhos.

Isso é o que fazemos como mães! Raramente penso se estou ou não recebendo o que preciso. Lembrei-me de tomar vitaminas enquanto estava grávida, mas todas as responsabilidades da mãe começaram a aparecer depois que os bebês nasceram. A vida se torna mais ocupada, mais plena e mais agitada!

Estou amando todas as vitaminas de goma que a Nature Made® tem porque faz com que eu tome minhas vitaminas tão muito mais conveniente (e gostoso!).

Gomas gostosas

Estas vitaminas de goma em particular são Multi for Her e Omega-3s Adult Gummies da Nature Made®. Os amarelos têm gosto de limão, os de laranja têm gosto de laranja e meus favoritos são os vermelhos claros que têm gosto de morango. Eles têm um sabor ótimo porque são feitos com sabores de frutas naturais e são perfeitos para agarrar e tomar rapidamente. Se você é como eu, precisa de vitaminas que sejam convenientes de tomar.

Essas gomas para adultos Multi for Her e ômega-3 são importantes para mulheres da minha idade porque contêm ácido fólico e são uma excelente fonte de nutrientes essenciais como vitaminas A, C, D3 e E, bem como vitaminas B essenciais (ácido fólico, biotina, niacina, vitamina B6, vitamina B12) e minerais como cromo e zinco.

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Na minha opinião, se algo é bonito e gostoso, é muito mais provável que me lembre de tomá-lo! Como você não percebeu essas vitaminas saborosas de limão, laranja e morango?

Nature Made Gummies 2

Embora o termo “gordura” seja geralmente discutido dentro de um contexto negativo, os ácidos graxos ômega-3 EPA e DHA nessas vitaminas não são apenas bons, mas também saudáveis ​​para o coração!

Fazer questão de tomar ômega-3 é importante para nós, mães, porque essas gorduras saudáveis ​​normalmente estão ausentes em nossa dieta. A maioria das pessoas não come uma ou duas porções por semana de salmão, atum, linguado, cavala, sardinha (eu sou 100% culpado disso, ha!). Felizmente, essas vitaminas estão disponíveis para que não tenhamos que nos preocupar tanto com a quantidade de salmão ou atum que estamos comendo.

Comprei os chicletes Multi for Her plus Omega-3s Adult da Nature Made® em nosso CVS local, mas você também pode encontrar na maioria das lojas Walmart, Target, Kroger, Walgreens e Rite Aid na área de “Vitaminas, Minerais e Suplementos” corredor. Para saber mais sobre Nature Made®, Multi for Her plus Omega-3s Adult Gummies e outras vitaminas de goma deliciosas disponíveis, CLIQUE AQUI para acessar o site da Nature Made®.

Divulgação: este post é parte de uma colaboração entre Nature Made Gummies e SheKnows