Dia dos namorados com café da manhã - SheKnows

Comece o Dia dos Namorados com este menu de café da manhã farto que com certeza satisfará o estômago do seu homem e, como resultado, seu coração.

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Não haverá necessidade de dar dicas sutis este ano, tome a iniciativa e comece o Dia dos Namorados com uma data para o café da manhã inesquecível. Comece com o prato de frutas do Cupido, depois com uma omelete espanhola generosa e, em seguida, mande-o trabalhar com uma mordida de banana... ou duas.

Bandeja de frutas de cupido

Mire direto no coração e não deixe espaço para adivinhar que dia é com esta saudável travessa de melancia.

2 porções

Ingredientes:

• 1 fatia de melancia, 2-3 centímetros de espessura
• 1 laranja, cortada ao meio e depois fatiada
• 2 espetos de churrasco de madeira
• Cortador de biscoitos em forma de coração

Instruções:

1. Use o cortador de biscoitos para cortar formas de coração de uma fatia de melancia.
2. Passe o espeto na diagonal de baixo para cima.
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3. Empurre uma fatia de laranja na extremidade superior do espeto.
4. Coloque 1/2 fatia de laranja na extremidade inferior do espeto.

Omelete espanhol completo

Quando os caras pensam em um café da manhã chique, pensam em ovos com bacon. Ele ficará agradavelmente surpreso quando conseguir seu "grande café da manhã" em um com este prato delicioso.

2 porções

Ingredientes:

• 4 ovos
• 1/2 xícara de leite
• 3 fatias de bacon picado
• 1/4 de cebola roxa, cortada em fatias finas
• 4 cogumelos botão, fatiados
• 1/2 tomate, picado
• 1 punhado de folhas de espinafre bebê
• 1/2 xícara de queijo ralado

Instruções:

1. Bata os ovos e o leite com sal e pimenta a gosto e reserve.
2. Frite os legumes e o bacon em fogo médio em uma frigideira média e reserve.
3. Pulverize a frigideira generosamente com óleo e despeje metade da mistura de ovos. Incline a bandeja para distribuir uniformemente.
4. Cozinhe cerca de dois minutos.
5. Espalhe metade da mistura de vegetais e bacon sobre a metade da parte superior da omelete. Polvilhe com queijo.
6. Dobre a outra metade com cuidado e cozinhe por mais dois minutos ou até o queijo derreter.

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Mordidas de amor de banana

Talvez devêssemos chamá-los de "mordidas de luxúria" porque temos certeza de que seu cara não será capaz de parar em apenas um desses deliciosos mini muffins. Coloque alguns extras em sua lancheira para o trabalho!

Dá 36 mini muffins, 12 muffins regulares ou 1 pão de banana

Ingredientes:

• 1-1 / 4 xícara de farinha
• 1/2 colher de chá de sal
• 1 colher de chá de refrigerante bi-carb
• 2 ovos
• 1/2 colher de chá de baunilha
• 1/2 colher de chá de especiarias misturadas
• 1/2 xícara de manteiga
• 1 xícara de açúcar
• 2 bananas amassadas

Glacê:

• 250 gramas de cream cheese, amolecido
• 4 colheres de sopa de açúcar de confeiteiro
• Morangos

Instruções:

1. Pré-aqueça o forno a 180 graus C.
2. Bata a manteiga e o açúcar.
3. Adicione os ovos, a baunilha e as bananas e continue batendo.
4. Combine os ingredientes secos e adicione à mistura de banana.
5. Despeje em uma bandeja de mini muffins untada ou forrada.
6. Cozinhe por 15 minutos.
7. Deixe esfriar em uma grade.
8. Bata o cream cheese e o açúcar de confeiteiro até ficar homogêneo.
9. Use um saco de confeitar para colocar gelo em cada mini muffin.
10. Corte os morangos em fatias no sentido do comprimento e coloque uma em cima de cada muffin gelado.

Bem, você colocou a bola em movimento, eu me pergunto o que ele tem na manga pelo resto do dia? Suas chances de ser bom agora aumentaram exponencialmente!

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