É preciso muita coragem para admitir que as coisas em sua vida nem sempre foram fáceis e que você nem sempre lidou com essas lutas da maneira certa. Mas Ronda RouseyA nova entrevista faz exatamente isso, e sua franqueza é difícil de ignorar.
Como uma mulher forte e confiante no centro das atenções, Rousey parece ter tudo, mas até ela foi vítima da luta pelo inatingível “corpo perfeito” que tantas mulheres se esforçam para ter. E essa luta a levou à bulimia.
Mais: Robin Roberts teve a experiência de ESPY mais irreal - e intimidante de todos os tempos
“Eu estava infeliz,” Rousey revelou enquanto falava com o Yahoo! Beleza's Bobbi Brown. “Tive que cuidar de todas as outras coisas da minha vida, como minha carreira e meu treinamento, para chegar a um ponto em que treinei só porque adorei. Eu nem sabia que era o que eu queria, mas me fiz feliz primeiro e depois consegui o corpo ‘oh uau’. ”
Mas em seus anos mais jovens, Rousey admitiu que ela fez "todos os tipos de coisas malucas", incluindo bulimia, antes de ser capaz de encontrar a felicidade em sua própria pele.
Ela acrescentou: “Foi um longo processo. O que eu realmente percebi que estava fazendo errado foi fazer dieta, treinar e fazer todas essas coisas que eu nem mesmo gostaria de ter essa ideia do corpo que eu queria. Eu estava focado nos resultados em vez do processo. Fiquei infeliz e pensei que quando tivesse o corpo certo, seria feliz. Mas eu estava indo para trás. Eu tive que me fazer feliz primeiro, e então o corpo veio. ”
Quanto àqueles que procuram entrar em forma tão boa quanto Rousey, ela deu algumas sugestões úteis - como mantê-la saudável, é claro.
Mais:Todos os momentos de choro do ESPY Awards 2015 (VÍDEOS)
“Beba o máximo de água possível durante todo o dia. Juro por Deus que as pessoas falam isso o tempo todo, mas você realmente precisa ouvir. E encontre uma maneira de treinar que você goste e pela qual esteja animado - o treinamento não deve ser uma tarefa árdua. A mesma coisa com comer. A comida lixo não deve ser uma recompensa ou algo que você espera. Encontre alimentos saudáveis que você adore e cumpra-os. ”
“Eu como durante todo o dia”, disse Rousey sobre suas decisões alimentares pessoais. Ela disse ela segue a dieta Dolce em geral. “Faço três refeições e dois lanches, e muda de acordo com a necessidade na hora. Quando estou no campo de treinamento de MMA tentando construir músculos, estou comendo diferente no final do campo de treinamento, quando tento manter meu peso ”.
Ela também acrescentou que raramente bebe álcool e quase sempre não bebe glúten nem laticínios. “O único laticínio que como é iogurte grego e queijo de cabra.”
Mais: A queimadura do Floyd Mayweather de Ronda Rousey roubou o tapete vermelho do ESPY (VÍDEO)
Quanto à sua saúde e beleza hoje, Rousey está feliz consigo mesma e explicou que conduz sua vida por uma citação de Eddie Murphy que "Provavelmente estou massacrando, mas ele disse:‘ Não deixe os elogios fazerem você se sentir bem, porque então você vai permitir que os insultos façam você se sentir mal. 'Então eu tento não deixar como as pessoas me percebem ser como eu percebo Eu mesmo."
