Katharine McPhee está em alta com o sucesso de seu novo show Quebra - e ela parece danada de bom fazendo isso. Continue lendo para descobrir como ela mantém seu corpo forte e saudável.
Katharine McPhee passou anos lutando contra a bulimia - mas agora a cantora e atriz se mantém em forma usando métodos muito mais saudáveis.
o Quebra estrela disse Auto que sua figura esguia vem agora de uma rotina de cardio matadora ou horas de treinamento de dança para seu novo show.
“Eu amo meu corpo quando estou na melhor forma que posso estar. É bom ser forte ”, disse ela à revista.
McPhee passa quase todas as tardes em um extenuante ensaio de dança de cinco horas, dando a ela a figura deslumbrante que você vê na TV.
"Eu sinto isso nas minhas coxas e panturrilhas, mas é tão pare e vá. Sinto falta do meu verdadeiro treino. Eu faria um programa de cardio de uma hora com meu treinador, Oscar Smith ”, disse ela.
O antigo ídolo americano O competidor disse que ela não apenas tem um corpo diferente do que tinha quando entrou em cena pela primeira vez - ela também tem uma mentalidade totalmente diferente.
“Eu me sinto uma pessoa diferente do que era depois Ídolo. Eu entendo o jogo das celebridades agora - você pode passar de gostoso a lutador para ser visto. Você tem que estar ciente de como isso é superficial e que as pessoas que o rejeitaram eventualmente voltam. ”
“Tento não ser um geek sobre isso, mas tenho momentos em que estou apenas assistindo todas as peças em movimento no set, pensando: 'Uau, isso é tão legal!' Eu sonhei com isso e agora, porque eu tive aqueles sonhos - e a viagem - eu estou na verdade aqui."
Leia a entrevista completa com Katharine McPhee em Auto.
