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Jodie Sweetin será o primeiro a dizer que mesmo um “adorável” Ação de Graças pode ter suas desvantagens. A saber: os problemas digestivos que surgem depois. “Eu definitivamente comi de uma maneira que normalmente não como”, disse o Casa mais completa estrela disse ao SheKnows depois de comemorar o feriado do mês passado. Não era tanto a quantidade de comida – “nem comia tanto, uns bocadinhos de cada coisa” – mas a riqueza da comida, diz ela. “A manteiga, o creme e o açúcar. Estava delicioso, mas... há tantos botões que você pode desfazer antes que fique estranho.
Aos 41 anos, diz Sweetin, “meu corpo simplesmente não funciona como antes”, especialmente quando se trata de digestão. (“Laticínios e eu”, diz ela com tristeza, “simplesmente não somos tão bons amigos como costumávamos ser.”) Ela começou a experimentar “inchaço diário”, um sintoma que ela diz ser pior quando está trabalhando no set. “Você está apenas tentando pegar comida sempre que puder”, explica ela. “Os lanches são deliciosos, mas não exatamente como palitos de vegetais. Será algo um pouco mais pesado e reconfortante.”
Procurando uma solução, Sweetin encontrou Align Probiotic para digestão e alívio do inchaço, um produto com o qual ela agora faz parceria porque, como ela diz, “essa coisa realmente funciona”.
Depois de começar a usar o suplemento há um mês, Sweetin rapidamente percebeu “uma diferença tão grande”. Ela explica: “Eu simplesmente não me sentia tão inchada. Meu estômago não doeu. Mesmo no Dia de Ação de Graças, “não foi nada parecido com aquela sensação desconfortável normal que você normalmente sente quando come alimentos realmente ricos”.
É um problema comum, como Sweetin descobriu quando começou a conversar com amigos. “É como o movimento do inchaço”, diz ela. É algo que ela e seu companheiro Casa mais completa a estrela Andrea Barber também se uniu. “Quando você cresceu com alguém desde então, eu tinha 5 anos e ela 10, não há nada que esteja fora dos limites neste momento”, diz Sweetin. “Ela é como minha irmã. Temos conversas muito honestas.” Barber adora cozinhar e, diz Sweetin, “adoro comer”, então suas conversas tendiam naturalmente para os efeitos físicos menos agradáveis dessas coisas. “Isso realmente surgiu na conversa e eu pensei, ‘somos tipo… amigos inchados? É isso que somos agora?’”
Sweetin diz que está grata por ter truques como Alinhar na manga para que ela possa comer essas refeições deliciosas e não se sentir como “um dia de Ação de Graças”. balão descendo a rua”, mas ela também é apaixonada por se entregar e aproveitar as férias, da comida ao social experiência. “Eu me livro da culpa”, diz ela. “Culpa por você não ter feito o suficiente, comprado o suficiente, comido demais, seja lá o que for – deixe isso de lado.”
“É feriado”, ela explica. “Há coisas que acontecem uma vez por ano que amamos. Podemos aproveitar essas coisas e deixar a culpa de lado e permitir-nos desfrutar dessas comidas e cuidar de nós mesmos.”
Antes de ir, inspire-se com estas citações positivas sobre comida:
