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Uma rápida pesquisa com mulheres de 30 e poucos anos que conheço mostra que elas não estão tão preocupadas sobre a menopausa, que as mulheres atingem, em média, aos 51 anos e meio. Mas muitas mulheres na faixa dos 30 anos são pensando em fertilidade: eles pararam de ter filhos, ainda têm filhos, querem eventualmente ter filhos ou querem saber quando poderão evitar a gravidez para que possam seguir em frente com a vida. Eles podem nem perceber isso FSH Os níveis de (hormônio folículo estimulante) desempenham um papel nisso.
Atriz Gabrielle União primeiro fiz um exame de sangue completo sem entender totalmente o que significava “exame de sangue completo” e, definitivamente, sem saber que mediu o FSH. “Enquanto analisavam todos os resultados, eles disseram: 'E só para sua informação, seu nível de FSH é tão alto que você seria considerado perimenopausa,'" ela lembra. Ela tinha 37 anos.
Mesmo uma leitura como essa, adverte Union, não significa uma sentença de morte para a fertilidade de uma mulher – você ainda pode engravidar durante a perimenopausa. “São apenas informações que você pode precisar levar em consideração”, diz ela. No caso dela, quando estava pronta para ter um filho, ela precisou da ajuda de especialistas em fertilidade para diagnosticar sua adenomiose, algo que ela gostaria de ter sido detectada muito antes, pois faz com que a gravidez seja mantida difícil. Na sua opinião, seus abortos e dores de cabeça foram resultados de duas tendências maiores: Mulheres negras passando despercebidas quando expressam queixas médicas e ninguém tem tempo suficiente com um médico para compreender sua saúde holística.
“Você pode facilmente ser considerada uma mulher negra raivosa. ‘Você é apenas uma mulher amarga, você é apenas uma vadia’”, é como ela descreve os sentimentos que sentiu dos outros inicialmente quando descreveu ser depressivo e ansioso. “Não há nenhuma preocupação de que haja uma mudança fisiológica acontecendo.” Isso mesmo que a ciência mostre que As mulheres negras muitas vezes experimentam a menopausa mais cedo e com sintomas mais graves.
Ela também odeia que o seguro exija que os médicos passem apenas alguns minutos com cada paciente. Se ela desejasse, os médicos seriam capazes de passar tempo suficiente com as mulheres para que pudessem chegar à raiz de cada problema e não apenas colocar um band-aid nos seus maiores sintomas.
Union acabou dando as boas-vindas à filha com marido Dwyane Wade, Kaavia, via substituto. Agora, Union, de 51 anos, é mãe de uma criança de 5 anos e há 14 anos apresenta sintomas da perimenopausa. (“Dizem que pode durar 10 anos”, ela ri com tristeza – porque claramente também pode durar mais.) “Quanto mais falo sobre isso, mais construo uma comunidade para que as pessoas não se sintam sozinhas. Quero compartilhar o máximo que puder”, diz Union.
O remédio que mais mudou sua vida foi fazer uma dieta anti-inflamatória, evitando em grande parte o glúten e os laticínios, mas Union admite que pode ser caro e não muito divertido. Ela também aprendeu a simplesmente contar às pessoas, até mesmo à sua família, o que está passando, o que ela chama de “transparência radical”.
“Tento dar às pessoas o máximo de informações que conheço”, diz Union. Ela anunciará à família que: “Estou prestes a subir ouvindo Phyllis Hyman no banheiro e vou chorar um pouco e preciso que tudo fique bem para todos”.
Eles sabem “dar um pouco de espaço à mamãe para que eu possa ser um ser humano e simplesmente lidar com as coisas”, diz Union. Ela brinca dizendo que Wade perguntará: “Isso é uma coisa de Hollywood ou é uma coisa fisiológica?” e ela brincará: “É uma coisa fisiológica com uma pitada de Hollywood”.
Seu ponto principal para outras mulheres: Menopausa está vindo para todos nós. É melhor conversarmos sobre isso. “Quanto mais você esconde, mais ansiedade você tem. E você elimina a opção de empatia e compreensão se não contar a verdade.”
União Europeia está a ser paga para falar sobre o Indicador de estágio da menopausa Clearblue, um produto de mercado de massa de US$ 20 que a entusiasma, pois pode ajudar as mulheres a catalogar seus próprios sintomas. O kit, que uma mulher usa ao longo de 10 dias para obter uma leitura dos níveis de FSH através da urina, é apenas uma peça do quebra-cabeça; os usuários também rastreiam os sintomas que apresentam no aplicativo gratuito para que tenham informações sobre sua saúde. Eles podem então levar uma lista abrangente de fatos ao médico. (E acho que todos nós sabemos que nenhum ginecologista/obstetra tem tempo para sentar conosco e começar do zero mapeando alguns dos 34 sintomas da perimenopausa em busca de um padrão maior.)
Para as mulheres que passam pela perimenopausa e pela menopausa, a Union quer que elas saibam: “Não há nada de errado com você. Seu coração ainda é lindo e puro. Você ainda é adorável e sexy. E por fim, independentemente da sua idade ou fase do ciclo, não tenha medo de acompanhar informações de saúde e de cuidar de si mesmo. “Porque você não está sozinho”, ela enfatiza.
