Muitos adolescentes não estão recebendo o apoio à saúde mental de que precisam, e as barreiras para fazê-lo podem começar em casa, de acordo com um estudo recente enquete do Centro de Comunicação para Pais e Adolescentes do Hospital Infantil da Filadélfia e YouGov.
Os pesquisadores conduziram grupos focais e pesquisaram uma amostra nacionalmente representativa de 500 pais e adolescentes com idades entre 13 e 17 anos sobre as maneiras como eles discutem saúde mental em casa. Dos adolescentes pesquisados, quase um terço recebia aconselhamento ou terapia para problemas de saúde mental. Entre aqueles que não o fizeram, 1 em cada 3 pensava que teria beneficiado com isso, mas sentia-se envergonhado de falar com um profissional sobre os seus sentimentos, desconfortável em trazendo a necessidade para seus pais, ou pensaram que seus pais não pensariam que eles precisavam disso.
Quando questionados sobre seu nível de conforto ao discutir saúde mental com os pais, 33% dos adolescentes disseram que se sentiam menos confortáveis em falar sobre suas emoções, 31% disseram que se sentiam menos confortáveis em falar sobre ansiedade e 30% em falar sobre depressão.
Os pais entrevistados também reconheceram desafios significativos em ter essas conversas em casa. Um total de 27 por cento dos pais disseram que se sentiam despreparados para falar sobre prevenção do suicídio, 23 por cento se sentiam despreparados para falar sobre depressãoe 19 por cento sobre ansiedade.
“Queríamos descobrir com o que os pais se sentem confortáveis, com o que os adolescentes se sentem confortáveis e onde eles podem precisar de um pouco de apoio em termos de como lidar com a situação. comunicar de forma eficaz sobre saúde mental”, diz o Dr. Andy Pool, cientista pesquisador do Centro de Comunicação para Pais e Adolescentes e principal autor do estudo. Ela sabe.
“Houve algumas surpresas para mim”, diz o Dr. Pool. “Existe a noção predominante de que esta geração de adolescentes em particular se sente muito confortável em falar sobre saúde mental, mas o que vimos na pesquisa é que ainda existem alguns desafios e pais, adolescentes e profissionais precisam de estratégias para conversar sobre essas questões”, afirma acrescenta.
Dra. Dina Romo, especialista em medicina de adolescentes do Centro Médico Irving da Universidade de Columbia, que não esteve envolvida no estudo, concorda. “[Falar sobre saúde mental] realmente é algo que deveria ser normalizado nas configurações”, ela diz ao SheKnows. “Todos têm a intenção certa em mente”, acrescenta o Dr. Romo, que também lidera o Programa de Saúde Baseada na Escola do Hospital Presbiteriano de Nova Iorque. Ainda assim, diz ela, as pessoas podem ter dificuldades quando se trata de desestigmatizar as conversas sobre saúde mental e podem não saber como falar sobre isso na prática.
A equipe do Centro de comunicação entre pais e adolescentes está em uma posição única para oferecer orientação. A nova pesquisa foi publicada juntamente com um conjunto de estratégias para melhorar a comunicação em casa. Estas incluem a criação de um ambiente propício à comunicação, o apoio aos adolescentes na procura de formas saudáveis de expressar as suas emoções, o reconhecimento sinais de depressão, aprendendo a controlar o estresse e a ansiedade e apoiando os adolescentes a procurar ajuda profissional.
“Queríamos deixar aos pais e adolescentes algumas estratégias que eles poderiam implementar em suas vidas diárias para tornar essas conversas um pouco mais fáceis”, diz o Dr.
Romo, que frequentemente atua como intermediária entre pais e filhos adolescentes em sua prática, percebe que é necessário um nível significativo de conscientização para criar espaço e iniciar conversas desde o início. “Mas também nunca é tarde para implementar algumas destas estratégias”, diz o Dr. “Você ficaria surpreso com o progresso que podemos começar a fazer”, acrescentou ela.
Nota do editor: Dra. Edith Bracho-Sanchez é pediatra praticante do Irving Medical Center da Universidade de Columbia, editora colaboradora do SheKnows e mãe de uma criança ativa.
Antes de ir, confira estes 11 aplicativos de saúde mental que amamos:
