Como professora, Adriana Popa, de 40 anos, conhece bem a multitarefa. Num minuto ela está dando aula e no outro está organizando seus planos de aula. Seu trabalho exige que ela concentre sua atenção rapidamente, mas Adriana enfrenta o desafio adicional de ter Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH), onde o foco e a atenção já são difíceis de manter.
Os medicamentos ajudaram ela e muitos dos outros 4,4% dos adultos americanos diagnosticado com TDAH. Mas um novo tratamento pode oferecer apoio adicional. Em junho, a empresa de medicina digital Akili lançou EndeavourOTC - um videogame para TDAH adulto. O aplicativo de telefone é o primeiro tratamento de videogame sem receita médica que melhora a desatenção em ensaios clínicos.
“Antes do Endeavor, muitas vezes eu tinha dificuldade para escrever meus planos de aula sem me distrair facilmente ou sem me distrair de maneira eficaz. comunicar com mais de um aluno ao mesmo tempo”, explica Popa, que foi um dos participantes do videogame ensaio clínico. “Enquanto jogava, tive que me concentrar em uma tarefa principal e ignorar as interferências, e isso me ajudou a eliminar distrações de maneira eficaz e a manter o foco em meus objetivos no trabalho. Por causa disso, tenho um melhor sistema de organização para minha sala de aula e assumi com sucesso responsabilidades maiores, como organizar uma competição de robótica em nossa escola.”
Embora o videogame seja projetado especificamente para adultos com diagnóstico confirmado de TDAH, as mulheres costumam ser subdiagnosticado com TDAH e aqueles com problemas leves de atenção podem até se beneficiar desse tratamento sem receita. Obviamente, qualquer pessoa que esteja pensando em tentar um novo tratamento para o TDAH deve primeiro consultar seu médico. Aqui está o que você deve saber.
EndeavorOTC pretende ser um treino para o seu cérebro
EndeavorOTC é um dispositivo médico construído com a mesma tecnologia do EndeavorRx da Akili, o primeiro videogame aprovado pela FDA para crianças com TDAH. “É um tratamento meio disfarçado de videogame”, diz Dr.Scott Kollins, psicólogo clínico da Duke University School of Medicine e diretor médico de Akili.
O videogame foi projetado para exercitar áreas do cérebro envolvidas no controle da atenção, uma área por trás de alguns dos desafios que as pessoas com TDAH enfrentam.
Existem duas partes principais no jogo. Um deles é um componente de navegação onde você controla um personagem seguindo um caminho que fica cada vez mais difícil. Ao longo do caminho, você usa o telefone ou tablet para orientar o avatar em direção a zonas de poder que aumentam sua velocidade, evitando obstáculos que distraem, como criaturas voando em sua direção. Outro componente é saber quando desviar sua atenção. Por exemplo, você deve responder a alguns monstros enquanto outros são instruídos a ignorar.
O videogame é recomendado para 25 minutos de jogo por dia, cinco dias por semana. Embora o Dr. Kollins observe que os usuários ainda podem se beneficiar mesmo se jogarem apenas alguns minutos por dia.
Mais de 80 por cento dos participantes do estudo observaram uma melhoria no foco
EndeavorOTC é um dos poucos videogames testados em um ensaio clínico. O ensaio foi realizado em 15 locais nos Estados Unidos com 221 adultos maiores de 18 anos com diagnóstico de desatento ou TDAH tipo combinado. As pessoas tinham entre 18 e 70 anos.
Todos os participantes foram instruídos a jogar videogame em casa por 25 minutos, 5 dias por semana, durante um total de seis semanas. Aproximadamente 40 a 50 por cento dos participantes estavam sob medicação, diz o Dr. Kollins. Pessoas que tomam medicamentos para TDAH ou outras condições psiquiátricas podem continuar tomando-os enquanto permanecerem estáveis. “Não queríamos que eles mudassem de remédio porque se eles mudassem de remédio no meio do estudo, seria difícil dizer se alguma alteração estava relacionada à mudança do medicamento ou ao que estava acontecendo com tratamento."
Cada pessoa recebeu uma pontuação de foco que varia de 0 a 100. Após 6 semanas de jogo, eles foram testados novamente e todos mostraram melhorias na capacidade de permanecer atentos. A Endeavor relatou que 83% dos participantes observaram melhorias clínicas em sua capacidade de concentração. Mais de um terço dos voluntários disseram sentir que tinham melhor controle da atenção.
A melhoria na atenção traduziu-se numa melhor qualidade de vida para 73% dos participantes do ensaio, segundo a empresa. Destes, 60% disseram que conseguiriam cumprir melhor os prazos dos projetos e 53% eram multitarefas mais eficientes.
O que saber se você está pensando em experimentar o EndeavorOTC
Dra., psicólogo especializado em TDAH de adultos na Filadélfia, considera o novo videogame promissor e uma forma atraente de fazer com que as pessoas façam o tratamento. “Quem não gostaria de jogar um videogame em vez de uma pílula que afetará seu sono e apetite”, diz ela. “Adoro que as pessoas olhem para fora dos parâmetros padrão do que consideramos tratamentos.”
Embora o videogame seja um tratamento que ela está considerando recomendar em sua própria prática, ela tem algumas reservas quanto aos resultados da pesquisa. O mais preocupante é que todas as pesquisas são produzidas pela empresa e não por pesquisadores independentes que têm interesse na produção de resultados positivos. Ela recomenda mais pesquisas independentes para ter algum tipo de validação cruzada. “Vai levar um pouco mais de tempo até que haja uma aceitação mais ampla disso.”
Um detalhe interessante do ensaio clínico foi que 70% dos inscritos eram mulheres. Uma observação que o Dr. Kollins supõe pode resultar dos desafios que as mulheres com TDAH enfrentam para obter um diagnóstico. Embora o TDAH seja normalmente diagnosticado na infância, as mulheres têm maior probabilidade de receber o diagnóstico mais tarde na vida porque apresentam menos sintomas externos. Outra explicação é que os videogames são uma opção mais atrativa para mulheres grávidas ou amamentando e que estão preocupadas com os efeitos colaterais dos medicamentos.
Dito isto, o videogame é direcionado a adultos com TDAH. No entanto, como não exige receita para jogar, é possível que beneficie mulheres não diagnosticadas. “Já vimos comentários na App Store de pessoas dizendo que não têm TDAH, mas [estão] achando o jogo útil”, diz o Dr.
O jogo também é mais acessível para quem não tem seguro e pode ser usado no conforto da sua casa, acrescenta Dr. Caldwell. “As mulheres são um grupo de pessoas que muitas vezes têm mais barreiras para cuidar. Este será um complemento útil.”
Você pode baixar o EndeavorOTC na loja da Apple com diversos modelos de preços e assinaturas anuais. Os usuários do Android podem se inscrever na lista de discussão do Akili para serem notificados quando estiver disponível.
“Não mudamos realmente a forma como tratamos o TDAH em décadas com medicação e terapia comportamental, sendo os dois tratamentos de primeira linha”, acrescenta o Dr. “Agora temos uma nova alternativa.”
