Educadora de saúde mental Minaa B.: sobre por que a cura é uma questão de justiça social – SheKnows

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Como um terapeuta, Sou um grande defensor da terapia, o que não deveria ser uma surpresa. Acredito que a terapia é o primeiro socorro emocional que muitas pessoas precisam quando se trata de navegar em um mundo profundamente imperfeito, bem como no funcionamento interno de nossa humanidade. Como pessoas, estamos sempre expostos às adversidades. Não há como evitar as dificuldades da vida, e ter uma saída onde possamos falar sobre as lesões emocionais que sofremos pode trazer facilidade, paz e cura para nossas vidas. Porém, quero ser real e, como terapeuta, o que também quero que as pessoas saibam é que a terapia tem seus limites; não está estruturado para ajudá-lo a se curar de todos os seus problemas. Nós precisamos numerosos recursos para cura, não apenas terapia.

O mundo da terapia está ligado a saúde mental, portanto, de muitas maneiras, esperamos que a terapia seja aquilo que pode nos ajudar a curar os vários problemas que afetam nossa saúde mental, mas nem sempre é esse o caso. E isso ocorre porque as lesões emocionais que afetam a nossa saúde mental não vêm apenas de

infâncias desafiadoras, traumas agudos e conflitos interpessoais; eles também estão profundamente ligados a questões estruturais e desigualdades sociais.

A terapia não o ajudará a pagar o aluguel se você estiver financeiramente inseguro. A terapia não o tirará da pobreza e lhe dará um salário de trabalho digno. A terapia não acabará com a brutalidade policial. A terapia não vai ajudá-lo a atender às suas necessidades básicas e fornecer-lhe comida, abrigo e segurança. A terapia é da responsabilidade dos cuidados de saúde e nem sequer é facilmente acessível através do sistema de saúde americano. Defendo a cura, mas não podemos fingir que a cura não é uma questão de justiça social, porque é absolutamente. A cura vai além da nossa tendência para o individualismo e requer mudanças estruturais de muitas maneiras.

Quando eu era criança, sempre pensei que trauma era igual a guerra e veteranos. O que aprendi na pós-graduação girava em torno de eventos interpessoais angustiantes, como abuso infantil, violência doméstica, agressão ou abuso sexual, negligência emocional e física e muito mais. Também aprendi sobre guerras e desastres naturais. O que não aprendi, no entanto, foi como as desigualdades sociais podem ser uma forma de trauma complexo para indivíduos que devem navegar pelos muitos sistemas de opressão, especialmente quando fazem parte de um grupo marginalizado. O trauma não é um problema apenas da infância e pode se manifestar de várias maneiras, mesmo durante a idade adulta.

Isso pode ser traumático:

E isso também pode ser traumático:

E essa lista pode durar indefinidamente quando incluímos todos os -ismos: preconceito de idade, sexismo, classismo e capacitismo, bem como homofobia, transfobia, xenofobia e assim por diante. Lidar com essas questões pode ser uma forma de trauma complexo porque geralmente não são incidentes isolados.

A cura é uma questão de justiça social porque o trauma afecta não só o indivíduo, mas também a unidade familiar, as nossas comunidades e a estrutura social e económica do nosso país. A pesquisa conduzido por Michal Gilad, estudante de doutorado em Direito da Penn e membro associado do Instituto Leonard Davis de Economia da Saúde da Universidade da Pensilvânia, e Abraham Gutman, economista e especialista em políticas de saúde, compartilhou que os resultados adversos na infância resultantes da falta de tratamento custam à sociedade mais de US$ 458 bilhões a cada ano, com um total vitalício de US$ 194.000 por ano. Individual.

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Na investigação do próprio Gilad, os resultados do inquérito mostraram que, na maioria dos estados, havia recursos disponíveis para crianças que sofreram abuso e que eram elegíveis para compensação por serviços terapêuticos; no entanto, ser pai de uma comunidade desfavorecida dificultou a navegação nestes recursos devido a barreiras linguísticas e económicas.

A investigação de Gilad também se aprofunda nos custos sociais e económicos dos traumas infantis não curados e não tratados. Ao examinar o efeito bola de neve do trauma infantil e da exposição à violência e ao crime, devemos considerar como o trauma afeta a vida de uma criança. saúde geral, incluindo a saúde intelectual, o que pode levar a problemas como faltas escolares e até mesmo a possibilidade de abandono fora.

Quando a saúde intelectual de uma criança é prejudicada, a sua capacidade de garantir um emprego é afetada, o que afeta não só a criança mas as suas famílias, a comunidade e a sociedade, ao imporem um encargo financeiro a sistemas como os serviços sociais e o direito aplicação. A única forma de reduzir estes custos é criar sistemas melhores, o que poderá mesmo exigir a demolição total de nossas políticas e práticas para redesenhar a legislação que considere os indivíduos que estão em desvantagem no primeiro lugar.

Os cuidados de saúde mental não são apenas terapia; também é política pública. A recuperação não pode acontecer apenas enquanto você está sentado no sofá do seu terapeuta. É um ponto de partida, mas nem sempre será suficiente. Não importa quão bom eu fosse no meu trabalho, não há forma de eu sozinho poder ajudar uma cliente a sair da pobreza e a superar as desigualdades sociais que a sobrecarregam. Ter acesso a recursos, não apenas tangíveis, mas também geográficos e financeiros, é fundamental.

A recuperação da saúde mental requer comunidade, acessibilidade e preços acessíveis, e cuidados abrangentes. Organizações como NAMI, Saúde Mental Américae Be Vocal: Speak Up tornam mais fácil para os indivíduos aprenderem como podem desempenhar um papel nas mudanças políticas que podem fazer exatamente isso: criar mudanças sociais e económicas.

Você pode fazer a sua parte fazendo coisas como votar e informar-se sobre os legisladores em quem está votando; entrar em contato por telefone ou e-mail com seus funcionários eleitorais com preocupações e ideias para mudanças; ler sobre políticas em geral, especialmente na escola e no trabalho; e aderir aos compromissos criados pelas organizações acima que estão ajudando a lutar por mudanças na esfera da saúde mental. A mudança duradoura não se trata apenas do que fazemos por nós mesmos; trata-se também do que fazemos pelas comunidades das quais fazemos parte.

De Assumindo nossas lutas: um caminho para curar e encontrar uma comunidade em um mundo destruído por Minaa B., publicado pela TarcherPerigee, uma marca do Penguin Publishing Group, uma divisão da Penguin Random House, LLC. Copyright © 2023 por Minaa B.

Fluxo Consultor e educador em saúde mental Minaa B. é assistente social licenciada e fundadora da Minaa B. Consultoria, uma prática de consultoria em saúde mental que trabalha com organizações para ajudá-las a desenvolver segurança psicológica e tornar-se inclusivas em saúde mental.