Desde 1999, foram 386 tiroteios em escolas. Quarenta e seis em 2022 sozinho. É um número devastador e preocupante - um número que a maioria de nós não consegue entender enquanto nos preparamos para enviar nossos pré-adolescentes e adolescentes de volta à escola.
Em resposta ao grande e inimaginável número de tiroteios em escolas, muitas escolas implementaram exercícios de tiro escolar, ensinando as crianças a se esconder, como ficar quietas e como evacuar no caso do inimaginável. É uma tática que foca na preparação versus prevenção – uma estratégia criticada por muitos pais e especialistas que dizem que os exercícios de tiro escolar fazem pouco para preparar os alunos, embora potencialmente os traumatizem.
Eles não estão errados - pelo menos ao traçar uma correlação entre os exercícios de tiro escolar e seu impacto na saúde mental das crianças. Em 2021, pesquisadores do Instituto de Tecnologia da Geórgia analisaram 54 milhões de postagens de mídia social após exercícios de tiro escolar em 33 estados. Em um
Com os resultados desse estudo em mente, os pais estão presos entre a cruz e a espada. Queremos proteger nossos filhos de todas as maneiras - fisicamente, mentalmente e emocionalmente. Mas e se aquilo que potencialmente os protege fisicamente acaba os prejudicando mentalmente?
Ela sabe entrevistado Zuania Capó, um psicoterapeuta integrativo e multicultural licenciado na Terapia Integrativa de Nova York e Nova Jersey, sobre a melhor forma de ajudar as crianças a navegar no exercício de tiro escolar ansiedade.
Tenha conversas abertas antes e depois dos exercícios
Pré-adolescentes e adolescentes não são exatamente famosos por seu desejo de se comunicar com seus pais, mas um dos melhores coisas a fazer quando as crianças voltam para a escola e enfrentam mais um ano de exercícios de tiro escolar é ter uma conversa aberta.
Uma maneira de começar a conversar com seus filhos adolescentes é fazer perguntas abertas. Perguntas como “você se sente confortável com os exercícios?” ou “como você se sente antes, durante e depois dos treinos?” são bons lugares para começar porque permitem que a criança guie a conversa.
Se, e esperançosamente, quando as crianças se abrirem, os pais devem fazer um esforço para ouvir ativamente - e então validar o que as crianças estão sentindo. Em entrevista com Pais revista, Gene Beresin, M.D., psiquiatra e diretor executivo do Clay Center para mentes jovens e saudáveis no Massachusetts General Hospital em Boston, observou: “A chave é ouvi-los e validar seus sentimentos. Dessa forma, eles sabem que você está prestando atenção às preocupações deles.”
Na hora de pensar no que perguntar e no que dizer, é importante ter em mente o nível de desenvolvimento do seu filho, diz Capó, que observa que pré-adolescentes e adolescentes mais jovens podem exigir explicações mais simplificadas, enquanto adolescentes mais velhos podem lidar com discussões mais complexas.
Durante a conversa, os pais também podem discutir maneiras de controlar a ansiedade e modelar como eles próprios estão gerenciando a ansiedade.
Equilibre as informações importantes com uma sensação de segurança
Uma das partes mais difíceis de abordar exercícios de tiro escolar com pré-adolescentes e adolescentes é abordar a conversa sem soar alarmista. Capó incentiva os pais a abordar a conversa com sensibilidade, concentrando-se no apoio e na preparação.
“É fundamental equilibrar a mensagem entre passar informações importantes e manter a sensação de segurança e tranquilidade”, aconselha Capó. “Enfatize que esses incidentes são raros e que as escolas geralmente são lugares seguros. Em vez de pensar nos piores cenários, concentre-se nas ações positivas que eles podem tomar para se manterem seguros.”
Niro Feliciano, LCSW, um psicoterapeuta baseado em Connecticut, especialista em ansiedade, ecoou essa ideia em uma entrevista, onde ela encorajou os pais a comparar os exercícios de tiro escolar com os exercícios de incêndio. Ela observou: “Temos que explicar a eles, estatisticamente, que as chances de tiroteios em massa acontecerem em sua escola são pequenas, mas gostamos de estar preparados para a situação – assim como fazemos exercícios de incêndio”.
O objetivo é garantir que adolescentes e pré-adolescentes se sintam fortalecidos e seguros, sem medo e alarme.
Mantenha-se informado sobre os exercícios de tiro da sua escola
Uma das melhores maneiras de fornecer suporte para alunos ansiosos é mantenha-se informado sobre o plano de exercícios de tiro da escola. Em entrevista com Pais, Lawrence Tyson, PhD, professor associado da Escola de Educação da Universidade do Alabama em Birmingham, encorajou os pais a entrar em contato com conselheiros escolares ou administradores e aprender com que frequência os exercícios são e como eles se parecem, como se a aplicação da lei está envolvida e o que acontece após o treinos.
Da mesma forma, Capó sugere que os pais mantenham canais de comunicação abertos com a escola e estabeleçam relacionamentos com os professores de seus filhos para “garantir apoio e monitoramento contínuos de seus bem-estar”.
Encontre suporte adicional se a ansiedade for alta
Em alguns casos, apesar dos melhores esforços dos pais, pode ser necessário apoio adicional – especialmente se a ansiedade estiver afetando o funcionamento diário de um adolescente.
Nesses casos, Capó incentiva os pais a pedirem aos conselheiros escolares recursos relevantes, consultarem profissionais de saúde mental em sua área ou verificarem o informações disponíveis de organizações como a National Alliance on Mental Illness (NAMI), American Academy of Child & Adolescent Psychiatry (AACAP) e Mental Health América (MAH).
Em um mundo perfeito, os pais na América não precisariam se preocupar em controlar a ansiedade que acompanha os exercícios de tiro escolar. Infelizmente, até que os legisladores consigam fazer mais do que oferecer “pensamentos e orações” quando se trata de violência armada, os exercícios de tiro escolar provavelmente vieram para ficar. O que significa que adolescentes e pré-adolescentes lidarão com os exercícios e a ansiedade que podem induzir nos próximos anos.
Embora não haja uma solução simples para os pais, a melhor opção é estar engajado e presente no processo, para ouvir e validar - e lembre-se: não podemos impedir que coisas ruins aconteçam e não podemos proteger nossos adolescentes de todas as coisas, mas nós pode confiar que conhecemos melhor nossos filhos e que eles nos procurarão em busca de orientação quando as coisas estiverem piores. Quanto mais pudermos modelar como nos mantermos informados e calmos, melhor eles poderão fazer isso quando não estivermos por perto.
