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Durante os nove meses de gravidez, provavelmente há um milhão de coisas em sua mente a qualquer momento. Em gravidez precoce, seu foco principal pode ser apenas passar o dia sem sucumbir a enjoo matinal, ou chegar à sua próxima consulta de ultrassom. Com o passar dos meses, azia, dor nas costas e constipação podem estar na sua lista de desconfortos da gravidez.
Algo em que você pode não estar pensando durante a gravidez é a sua saúde bucal. Acredite ou não, seus dentes e gengivas podem ser afetados pela gravidez. De fato, 60 a 75% das grávidas têm problemas de saúde bucal, como gengivite, durante a gravidez, de acordo com um relatório da Instituto de Saúde Bucal CareQuest. E, na pior das hipóteses, a doença gengival não tratada pode levar a complicações como parto prematuro ou baixo peso.
Nós definitivamente não queremos que isso aconteça, então conversamos com especialistas em odontologia para descobrir por que a gravidez pode causar mudanças na saúde bucal e como tomar precauções extras ao cuidar de seus dentes e gengivas enquanto você está grávida. Continue procurando dicas e produtos odontológicos seguros para a gravidez - você pode estar precisando de uma nova escova de dentes de qualquer maneira!
Por que a gravidez torna você mais suscetível a doenças gengivais?
Os hormônios da gravidez são os culpados de muitas das mudanças que você tem durante os três trimestres, incluindo enjôos matinais, e acontece que também podem ser os culpados dos enjôos matinais. “Os níveis crescentes de hormônios como estrogênio e progesterona durante a gravidez podem causar dentes sensíveis ou gengivas inchadas e inflamadas, o que às vezes pode levar à gengivite da gravidez. Se não for tratada, pode causar cáries e erosão do esmalte, além de afetar o bebê”, explica a Dra. Victoria Veytsman, DDS, Philips Sonicare Parceiro.
No entanto, haverá alguns sinais preliminares de gengivite, o precursor da doença periodontal desenvolvida, antes de chegar a esse ponto grave, então não se preocupe. Algumas pessoas têm gengivite antes de engravidar e ela persiste durante a gravidez ou piora com toda a inflamação. Outras pessoas podem notar sinais de alerta de gengivite, como gengivas inchadas, vermelhas ou sangrando ao escovar os dentes. dentes pela primeira vez durante a gravidez, diz Schelli Stedke, higienista dental e consultora de cuidados da Odontologia. Um. “Em combinação com isso, as pessoas podem ter distúrbios gástricos e se sentir mal, o que torna mais difícil limpar a boca ou se motivar para cuidar de qualquer parte do corpo”, acrescenta Stedke. O vômito geralmente associado ao enjôo matinal pode cobrir os dentes com ácido, potencialmente erodindo os dentes e levando a cáries e cáries.
Então, como isso pode afetar o bebê? Mais pesquisas ainda precisam ser feitas, mas a doença gengival grave durante a gravidez pode levar a resultados de parto ruins, incluindo parto prematuro ou baixo peso ao nascer. Isso possivelmente ocorre porque a gengivite começa como uma infecção do tecido gengival, mas pode progredir para a forma mais grave de doença gengival, periodontite, que pode envolver infecções da corrente sanguínea que eventualmente afetam o bebê, explica Stedke. Também é possível transmitir bactérias causadoras de cáries de pais para filhos de maneiras simples, como compartilhar uma colher ou canudo, já que os bebês não nascem naturalmente com esse tipo de bactéria, de acordo com Stedke.
Embora a gengivite seja comum e não represente risco de vida em seus estágios iniciais, você ainda pode tentar preveni-la durante a gravidez. e de outra forma, e, portanto, prevenir quaisquer complicações relacionadas à gravidez, tomando cuidado extra com sua saúde bucal durante gravidez. Os especialistas avaliam exatamente como aprimorar seu jogo de atendimento odontológico abaixo.
Dicas de saúde bucal para a gravidez
Escove com uma escova de dentes elétrica.
Basicamente, você deve continuar fazendo o que vem fazendo em termos de cuidado com os dentes: escovar duas vezes ao dia e limpar entre os dentes diariamente. Para uma limpeza de maior potência durante esse período, a Veytsman recomenda uma escova de dentes elétrica (por exemplo, a Philips Sonicare 4100 pode remover até sete vezes mais placa, uma camada pegajosa de bactérias, do que uma escova de dentes comum).
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Use creme dental comum.
Você não precisa pegar nenhum tipo de pasta de dente sofisticada durante a gravidez. Stedke aconselha usar um creme dental aprovado pela FDA e aceito pela American Dental Association (ADA) (muitas marcas de drogarias como Colgate tem ambas as credenciais) para a limpeza mais confiável. E um pouco vai longe: você só precisa de um pouco do tamanho de uma ervilha e não precisa cobrir toda a escova de dentes para escovar bem os dentes, diz ela.
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Adicione um flosser de água.
Um passo para prevenir a doença da gengiva é a limpeza entre os dentes. Você nunca deve pular uma sessão de uso do fio dental durante a gravidez, de acordo com Stedke. Se um flosser regular é um aborrecimento, Stedke sugere tentar um flosser de água como Waterpik. Ele limpa as gengivas e os pontos de difícil acesso entre os dentes e pode cobrir uma área maior da superfície da boca.
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Uma lavagem com flúor pode ajudar.
Enxaguar a boca com um antisséptico bucal com menta pode ser útil em algumas frentes: pode lhe dar um sabor mais fresco na boca após o enjôo matinal e também pode ajudar o esmalte dos dentes a permanecer forte. Você deve escolher um enxaguante bucal com flúor, como o Crest Pro-Health Rinse recomendado pelo dentista. “O flúor ajuda a remineralizar o ácido que pode ter revestido os dentes devido ao vômito ou à ingestão de açúcar”, diz Stedke.
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Não use produtos clareadores.
Embora você possa querer os brancos mais perolados enquanto não pode controlar muito mais o que está acontecendo com seu corpo durante a gravidez, é melhor adiar qualquer produto de clareamento pelos próximos meses. “Tratamentos de clareamento profissional, bem como muitas tiras de clareamento e enxaguatórios bucais, contêm peróxido de hidrogênio que pode exacerbar a inflamação da gengiva e a sensibilidade dentária, o que às vezes pode levar à gengivite da gravidez”, Veytsman diz. É seguro usar cabeças de escova de clareamento com cerdas de polimento como a Cabeças de escova de dentes Philips Sonicare W3 Premium White, que são compatíveis com todos os Sonicare escovas de dente, enquanto isso.
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Chupar balas de xilitol.
“Os produtos que contêm xilitol como principal adoçante podem ajudar a reduzir as bactérias que causam cárie; você pode comprar balas, gomas de mascar ou sprays”, diz Stedke. Apenas observe que o xilitol é um açúcar ácido e deve ser consumido com moderação, apenas uma ou duas vezes ao dia, pois muito pode causar dores de estômago, acrescenta ela. Mas não é uma má ideia carregar essas balas com você, especialmente se você tiver muitos enjôos matinais.
Nesse sentido, Stedke menciona que, se você ficar doente, deve esperar até meia hora após o vômito para escovar os dentes, para não induzir mais formação de ácido na boca. Ela recomenda enxaguar com uma mistura de bicarbonato de sódio e água para limpar a boca e escovar um pouco depois para que a boca fique totalmente fresca.
Não existe uma maneira infalível de prevenir completamente a gengivite, mas os especialistas sugerem continuar fazendo isso. muito do que você já está fazendo durante a gravidez: comer uma dieta saudável para você e para o bebê. “Evitar alimentos com grandes quantidades de açúcares adicionados, gordura saturada e sódio pode ajudar a reduzir o risco de gengivite da gravidez ”, diz Veytsman, e também pode garantir que você se sinta melhor ao longo dos próximos nove meses.
Antes de ir, confira estes outros fundamentos da gravidez:
