Enquanto uma mudança nas estações costumava marcar um tempo para praticar um esporte diferente, algumas crianças hoje se concentram exclusivamente em uma única atividade durante todo o ano. Muito de uma coisa boa não é tão bom?
Quem está impulsionando a atividade?
Tudo depende de quem tem a ideia de se especializar em um esporte, diz Jay Noffsinger, MD, professor de pediatria na Saint Louis University School of Medicine e SLUCare especialista em medicina esportiva pediátrica no SSM Cardinal Glennon Children’s Hospital.
Se a criança está forçando a atividade, tudo bem. Mas se a pressão para se concentrar em um esporte vem de um pai tentando viver seus sonhos através de uma criança, ou de um treinador excessivamente zeloso que acredita que vencer é a única coisa, isso é outra história.
“Estamos vendo crianças cada vez mais jovens se concentrando em um esporte 12 meses por ano, durante cinco horas por dia”, diz Noffsinger. “Se escolher apenas um esporte é ideia da criança, tudo bem. Mas, se as crianças não forem levadas a fazer apenas uma coisa, elas provavelmente se sairão melhor a longo prazo se envolverem em muitas atividades.”
Evitando o esgotamento
Corpos em crescimento correm maior risco de lesões esportivas por fazerem os mesmos movimentos, treinos e exercícios repetidamente. E as crianças que se concentram exclusivamente em um esporte em tenra idade têm maior probabilidade de se esgotar e perder o interesse em participar à medida que envelhecem.
Crianças que praticam uma variedade de esportes, incluindo atividades individuais – ciclismo, corrida, natação, golfe ou tênis, por exemplo – levam esse estilo de vida para a vida adulta. É mais fácil amarrar um par de tênis para uma corrida pela vizinhança do que reunir 17 de seus melhores amigos para um jogo de beisebol após o trabalho. Mas isso provavelmente não vai dissuadir a jovem atleta que se imagina a próxima Mia Hamm e dedica sua vida ao futebol. Noffsinger atende pacientes que podem sofrer lesões por uso excessivo em uma clínica semanal de medicina esportiva.
“Para aquelas crianças que são possuídas por seu esporte, nosso objetivo ideal é fazê-las voltar a fazer o que amam”, diz ele.
