Muitas atividades podem ser estressantes para as crianças – SheKnows

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Jogos infantis de futebol, balé, escoteiros e aulas de música geralmente preenchem as horas da semana da escola até a hora de dormir, com pouco tempo entre eles. Muitas crianças não têm mais muito tempo para brincadeiras não estruturadas, dizem os especialistas.


crianças ocupadas
A quantidade de tempo livre que as crianças americanas desfrutam para brincar e relaxar diminuiu de 40% em 1981 para 30% no final dos anos 1990. As crianças passam mais tempo na escola do que nas gerações passadas e mais tempo em atividades estruturadas.

“Os pais têm menos tempo para planejar atividades para seus filhos, então pode ser mais conveniente matricular as crianças em muitos das atividades estruturadas disponíveis,” diz Lisa Woessner, Extensão de Desenvolvimento Juvenil da Universidade de Illinois educador. “Os pais também querem que seus filhos se destaquem – às vezes nas áreas em que os pais não tiveram a oportunidade de se envolver quando eram crianças.”

O jogo de beisebol do bairro onde crianças de todas as idades se reuniam para jogar em seus próprios termos foi substituído por Little League e outras atividades extracurriculares em que os pais fornecem as regras, os horários de prática e o jogo vezes. Quando os pais fazem todo o planejamento, parte da espontaneidade e da diversão se perde, diz Woessner.

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“As atividades estruturadas podem ser significativas e divertidas para as crianças, mas deve haver um equilíbrio entre o tempo estruturado e o não estruturado”, diz ela. “Muitas atividades são estressantes para as crianças. Eles também precisam de tempo de inatividade.

As crianças que apresentam sinais de estresse, como dificuldade para dormir ou não têm tempo para fazer a lição de casa, podem não perceber que suas muitas atividades são a fonte do estresse que sentem. Quando a família está sobrecarregada com muitas atividades, os pais podem considerar cuidadosamente cada atividade para determinar seu valor. Examine o que uma criança pode aprender com a experiência e escolha apenas as atividades mais valiosas.

Os pais podem selecionar atividades para crianças pequenas, mas dar às crianças mais velhas uma escolha de apenas duas, em vez de uma lista inteira de opções, diz Woessner. Tente atividades mais curtas
Outra opção é tentar alguns cursos de curta duração em vez de se comprometer durante um ano com uma atividade. Clubes de meninos e meninas, 4-H e outras organizações juvenis oferecem oficinas de um ou dois dias ou outras atividades de curto prazo.

Apenas certifique-se de deixar bastante tempo na programação para brincadeiras não estruturadas, diz Woessner.

“O tempo não estruturado é valioso porque permite que as crianças descubram quem são e explorem vários hobbies. As crianças precisam de tempo apenas para se divertir.”