Os humanos estão vivendo mais do que nunca, mas isso não significa que estamos vivendo melhor. À medida que envelhecemos, as pessoas têm menos energia, são mais propensas a quedas e lesões graves, e as infecções tornam-se mais difíceis de recuperar. O corpo também passa por algumas mudanças sérias, com rugas e outras linhas finas se tornando mais perceptíveis.
Há produtos antienvelhecimento que prometem a aparência de uma versão mais jovem de você, mas creme de retinol e elasticidade da pele suplementos são uma correção temporária. Eles não corrigem o problema subjacente que está causando o envelhecimento processo - mas isso pode mudar em breve.
Os cientistas estão analisando uma droga contra o câncer chamada rapamicina e seu potencial para retardar o envelhecimento. Um número crescente de estudos em animais mostrou evidências de que a rapamicina estende a expectativa de vida média e diminui as doenças relacionadas à idade e o ganho de peso.
Ao contrário dos produtos de beleza e tinturas de cabelo, a rapamicina não disfarça a idade de uma pessoa, mas interrompe os processos moleculares que aceleram o envelhecimento. Agora, os cientistas querem ver se funciona tão bem em humanos. Nesse caso, podemos ter a coisa mais próxima de uma fonte da juventude.
Você não é o único envelhecendo – suas células também. As células envelhecidas tornam-se menos eficientes e mais propensas a cometer erros. “A senescência celular é um estado em que as células perdem a capacidade de se dividir e funcionar adequadamente, contribuindo para o processo de envelhecimento”, explica Dr. Liam Murphy, médico da Melbourne Functional Medicine, na Austrália.
Normalmente, o sistema imunológico do corpo elimina as células danificadas, mas com mais envelhecimento do que células saudáveis, essa tarefa fica mais difícil de realizar com o tempo. Incapaz de se livrar das células disfuncionais, o próprio sistema imunológico fica mais fraco e pode reverter para um estado pró-inflamatório que danifica as poucas células saudáveis restantes em seu sistema. Essa resposta imune hiperativa e incontrolável pode se espalhar e contribuir para doenças relacionadas à idade, como doenças cardiovasculares, distúrbios neurodegenerativos e câncer. Existem até relatos sugerindo que é a inflamação do envelhecimento e células defeituosas que contribuem para flacidez de pele e rugas.
A rapamicina impede que o corpo entre nesse destino celular. A droga contra o câncer teve sucesso em suprimir esse estado inflamatório, e Murphy diz que ajudou a limitar os danos às células e tecidos vizinhos.
A rapamicina funciona bloqueando uma proteína que ativa a via mTOR. Essa via está envolvida na regulação de processos celulares relacionados ao crescimento, metabolismo e envelhecimento. “Os benefícios de saúde que buscamos, ou seja, desacelerar o processo de envelhecimento, ocorrem pela regulação negativa do mTOR”, diz Dr. Carl Giordano, cofundador e diretor de ciência da empresa de longevidade Rebesana.
Embora os cientistas precisem de um pouco de tempo para ver se a rapamicina anti-envelhecimento efeitos funcionam tão bem em humanos. Uma preocupação que Giordano levanta é que a rapamicina enfraquece ainda mais o sistema imunológico de uma pessoa. Ao bloquear a via mTOR, a rapamicina limita o número de células imunológicas disponíveis para combater a ameaça. “Teremos que esperar provavelmente 50 a 70 anos para ver se podemos realmente prolongar nossa expectativa de vida humana e retardar o processo de envelhecimento”.
Se a rapamicina potencialmente retarda o processo de envelhecimento, isso também retarda envelhecimento ovariano? Essa é uma área de pesquisa que os cientistas do Columbia University Fertility Center estão interessados em explorar.
As meninas nascem com 1 milhão a 2 milhões de óvulos, mas aos 30 esse número cai para 100.000 a 150.000 óvulos. Quando uma mulher chega aos 50 anos, restam apenas 1.000 óvulos nos ovários, com a maioria das mulheres iniciando a menopausa aos 51.
Em um teste humano inédito, os pesquisadores estão procurando ver se a rapamicina pode ajudar a preservar a função do óvulo e manter os níveis de hormônios reprodutivos, como o estrogênio. Se assim fosse, as mulheres passariam mais tempo vivendo na pré-menopausa e aumentariam as chances de ter filhos em uma idade mais avançada. As cinquenta mulheres - com idades entre 38 e 45 anos - que participarão do estudo receberão uma pílula de rapamicina em baixa dose por 12 semanas ou um placebo. A expectativa é que o estudo termine no ano que vem.
Levará anos até que os médicos sejam legalmente autorizados a prescrever rapamicina como um tratamento antienvelhecimento, mas há coisas que você pode fazer agora para olhar e sinta-se mais jovem. Exercício regular, estresse mínimo, dormir de 7 a 8 horas por noite e comer uma variedade de frutas e vegetais auxiliam no envelhecimento saudável.
Dr. Giordano leva um passo adiante. Ele recomenda suplementos contendo berberina e resveratrol porque eles têm como alvo a mesma via mTOR que a rapamicina. Ambos estão disponíveis hoje e não requerem receita médica. Eles também foram testados extensivamente em humanos, mostrando poucos efeitos colaterais. “Acredito que eles deveriam fazer parte da dieta de todos hoje”, diz o Dr. Giordano. “Essas duas moléculas fazem parte da minha rotina diária há anos.”
Imagem: Agora.
Você provavelmente já ouviu falar Resveratrol como o antioxidante creditado aos supostos benefícios à saúde do vinho tinto. Este suplemento de uma empresa familiar contém extrato de vinho tinto para que você possa obter os benefícios antienvelhecimento e combate ao estresse sem beber.
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Imagem: Thorne.
Um favorito dos atletas profissionais (Thorne é o parceiro exclusivo de suplementos nutricionais das equipes nacionais dos EUA), este suplemento de berberina suporta o metabolismo, a saúde intestinal e a função imunológica.
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