Se o seu for como a maioria dos lares americanos, milhões de germes e bactérias estão prosperando em todos os lugares, de bancadas e copos a escovas de dentes e toalhas. Você não pode vê-los, é claro, mas eles estão por toda parte: microrganismos causadores de vírus que podem contribuem para até dez resfriados por ano para a criança média, geralmente o primeiro da família a pegar doente.
Você não pode proteger seus filhos de todos os germes, mas pode reduzir a quantidade com a qual eles entram em contato atacando um dos piores criminosos - o banheiro.
Considere as seguintes dicas para manter seu banheiro um pouco menos cheio de germes e, ao mesmo tempo, ensinar hábitos saudáveis aos seus filhos:
Deixe seus filhos serem egoístas só desta vez. Certifique-se de que cada criança tenha sua própria escova de dentes, claramente marcada para identificação. Não permita que as crianças compartilhem ou peguem emprestadas escovas de dente e comprem escovas novas regularmente.
Depois que as crianças terminarem de escovar os dentes, peça-lhes que enxaguem bem as escovas de dentes com água da torneira e deixe-as secar ao ar. Depois de secas, guarde as escovas de dentes na posição vertical para que não toquem nas escovas de outras crianças.
Ensine seus filhos a cuspir! Os pais geralmente não enfatizam a importância de enxaguar e cuspir para seus filhos. Pense nisso, se seu filho não enxaguar e cuspir após a escovação, aqueles germes e bactérias desagradáveis que ele acabou de remover dos dentes ficarão na boca a noite toda.
Livre-se daquele copo ou xícara com germes usado para enxaguar! Alguns vírus do resfriado e da gripe permanecem no enxágue de copos ou xícaras por até 72 horas, tempo suficiente para que os germes sejam recolhidos e transmitidos por vários membros da família. Em vez disso, mantenha um suprimento de copos descartáveis de uso único ao lado da pia para que seus filhos usem ao enxaguar.
Está tendo problemas para fazer seu filho enxaguar? Selecione copos de enxágue descartáveis que apresentam os personagens de desenhos animados favoritos do seu filho.
Torná-lo divertido. Escovar por um minuto e enxaguar por 15 segundos pode parecer uma eternidade para as crianças. Ajude a passar o tempo fazendo sons de animais ou cantarolando enquanto eles escovam e enxaguam.
Faça como você diz. As crianças aprendem observando os adultos. Mostre aos seus filhos que a higiene dental é importante para você escovando e enxaguando após cada refeição. Faça disso uma atividade em família!
