Que vergonha - SheKnows

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"O que você está pensando? Já não conversamos sobre isso antes? Meu filho de sete anos olhou para a comida que acabara de cair no chão da cozinha. Ele ficou imóvel como uma estátua, como as crianças costumam fazer depois de um acidente. As palavras e o tom que usei estavam causando impacto. Ele se preparou para lutar contra as lágrimas e se preparou para limpar as coisas.

Quando pensei nisso mais tarde, percebi que o pior momento não foi a comida caindo no chão. O pior momento foi ver seu rosto escondendo a vergonha e a angústia que sentia. Foi saber que eu fui responsável por ajudá-lo a “empurrar para baixo” grandes sentimentos dolorosos demais para lidar.

A verdade era difícil.

Eu estava ensinando meu filho a sentir vergonha.

Como tudo isso acontece? Como é que nossa paternidade traz à tona o “pior” de nós?

A dinâmica da vergonha é bastante simples. Muitas vezes, eles estão no centro das relações tóxicas entre pais e filhos. Quando não conseguimos mudar o comportamento de nossos filhos, podemos ter uma onda de sentimentos que incluem frustração, humilhação e raiva. Nosso próprio sentimento de ser defeituoso pode acompanhar o sentimento de vergonha e pode estar relacionado à nossa história como criança.

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Quando crianças, houve momentos em que nos sentimos incompreendidos e maltratados. Os sentimentos de vergonha gerados naquela época produziram mecanismos de defesa que nos protegeram de ter que viver novamente aqueles momentos dolorosos.

Quando nos tornamos pais, somos constantemente lembrados de experiências passadas cheias de vergonha em nossas interações com nossos filhos. A vergonha volta correndo em uma avalanche de sentimentos e defesas.

Quando estamos “em” nossa própria vergonha, tudo fica distorcido. Quando nossos filhos cometem erros, eles são nossos erros. Quando eles parecem defeituosos, nos sentimos defeituosos. Ficamos excessivamente preocupados com as opiniões de outras pessoas e com o que é certo e errado.

E nessa avalanche de vergonha, perdemos de vista o que há de mais importante: as necessidades de nossos filhos.

Aqui estão alguns passos para limitar ou evitar o impacto da vergonha em sua família: