Ah, as férias. Um tempo de alegria, com certeza, mas de mãos dadas com o
o espírito da estação vem cheio de estresse. Comprando, comprando,
embrulhar, cozinhar, regar, assar, rechear, enviar pelo correio e viajar. Depois
manter tantos compromissos com familiares e amigos, por alguns insondáveis
razão, esse é a época do ano em que você deve jurar
mudar permanentemente o seu comportamento. Ou massa corporal. Ou status de trabalho. Escritor
MaryJanice Davidson explica por que este ano devemos acabar com toda a resolução de ano novo!
Esqueça isso!
É hora de esquecer as resoluções de ano novo de uma vez por todas. Por que você deve escolher janeiro para perder peso? Aliás, por que você deveria escolher janeiro para fazer alguma coisa? Você ainda está recuperando seu nível de estresse ao normal depois da alegria frenética das festas de final de ano. Você ainda está chorando como uma alma perdida quando as contas chegam, tirando enfeites do tapete e vendo o gato tossir agulhas perenes. Agora não é hora de contemplar grandes mudanças na vida. Agora é a hora de implorar por um aumento no seu limite de crédito, aspirar o tapete e levar o gato ao veterinário, imediatamente.
Se você ainda não adivinhou, não preciso de resoluções de ano novo e não estou sozinho. Muitas pessoas não gostam de ouvir durante as férias que agora, sim, agora é a hora de melhorar a si mesmas. Mas eles fazem isso de qualquer maneira, por algum senso de dever ou porque são bombardeados por mil revistas femininas exigindo que elas se aperfeiçoem. Para essas pessoas, sugiro fazer resoluções para fazer coisas que você faz de qualquer maneira. Eu tinha duas resoluções no ano passado: sair do trabalho mais cedo pelo menos duas vezes por semana e não ser demitido por estar constantemente fora do escritório quando o chefe precisava de mim. Agora, essas eram resoluções! Claro, eu iria fazê-los de qualquer maneira, mas ainda tinha uma sensação de dever cumprido.
Realmente, a única resolução que vale a pena fazer é resolver não resolver. Isso não é um passo fácil de tomar, no entanto. Estamos condicionados a fazer resoluções de Ano Novo, assim como estamos condicionados a enviar cartões de Natal para pessoas que não víamos há 17 anos e engolir o pudim de figo para chegar ao delicioso molho duro. É um hábito difícil de quebrar, mas, como acontece com qualquer hábito estressante e prejudicial - fumar, comer demais, ser sarcástico com sua sogra - as recompensas de abandonar o peru frio são inúmeras.
Agora não é hora de mudar!
Para simplificar a desistência de resoluções, pense em janeiro como a sala de recuperação do hospital dos meses. Não é hora de tentar mudar nada. Isso não quer dizer que não haja áreas na vida de todos que desejam melhorar. A resolução mais popular é perder alguns quilos, e esse é um objetivo nobre (a menos que você seja Elizabeth Hurley, caso em que você deve resolver ganhar alguns quilos). Mas escolher perder peso logo após as férias é como decidir correr uma maratona quatro horas após o parto - você só está procurando problemas.
As resoluções de Ano Novo, como qualquer pessoa com mais de 12 anos sabe, são um ciclo vicioso de desespero. Você é forçado a fazer um balanço de sua vida em um momento em que está mais estressado do que em qualquer outra época do ano. Isso acaba sendo mais deprimente do que sua árvore de Natal ficando marrom como uma bola de futebol 24 horas depois de você arrastá-la pela porta. Então você resolve fazer melhorias em sua vida ali mesmo. Essas resoluções são então esquecidas ou deixadas de lado no Dia dos Namorados. Caramba, às vezes no aniversário de Martin Luther King. O que cria culpa, o que o deixa mais deprimido. O que aumenta seu nível de estresse - que já estava tão alto que você sangrava pelo nariz só de pensar nisso. Você está sendo configurado para falhar - e por quê? De quem foi a ideia? Vamos pega-lo! (Isto assumindo que o culpado é um homem. Mas também suspeito de Martha Stewart.) Portanto, abolir totalmente as resoluções de Ano Novo. Esqueça de fazer um balanço de sua vida - suas realizações não são um depósito a ser inventariado. Em vez disso, fortaleça suas defesas para que você possa se recuperar melhor das férias. Coma uma fatia extra de bolo depois do jantar. Ligue dizendo que está doente porque está “enjoado” do trabalho, sem falar no cara do cubículo ao lado que faz os colegas de Dilbert parecerem trabalhadores de alto desempenho de uma linha de montagem da Saturn. Pegue 20 dólares emprestados de sua irmã e depois “esqueça” de pagá-la (ei, ela está merecendo - não se esqueça de quem denunciou você por causa do toque de recolher na noite do baile).
Canalize seu desejo de fazer resoluções em um desejo de satisfazer os três R's - Descanso, Relaxamento, Recuperação. Parte da recuperação é decidir que você já tem estresse suficiente em sua vida, obrigado, e não precisa mudar nada. Ou, se você precisar de uma mudança, certamente pode esperar até março. Talvez até agosto.
